~心~

心是人的主宰，具有很大的力量，
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
我们每天都要接触很多人， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L0 \' d/ r: e2 K9 w& L
在频繁的接触中， . x* Q/ q& r+ h: Z7 t, x
难免会跟别人发生磨擦或冲突，
或是，因为外界事物而影响自己的心境，
这是现代人普遍的困扰之一。
用宁静的心拥抱世界想要常保一颗宁静的心，公仔箱論壇- _. G! [' t/ e  ?
是一门很深的学问，并不容易做到。
当我们登上高山或是站在海边时，
一望无际的景色，让我们敞开心门， / r+ y6 I5 K: i3 I9 W
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，
都会消失无踪。 www1.tvboxnow.com: g) x1 n! g/ V
因此有人说：
心有多大，世界就有多大。
我们的心， tvb now,tvbnow,bttvb8 A7 X+ Y! ~6 H* f2 x
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，
就能够容下无限的东西，
也更能享受生命的自由。
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」 www1.tvboxnow.com/ E2 T1 F) A& o3 M: a
禅宗特别强调「平常心」这三个字。 tvb now,tvbnow,bttvb4 Y- m2 L9 \5 C
所谓平常心，就是指 , q$ e4 p: @5 n" n
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响， 7 l1 v6 o( [7 q0 a# Q
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞，公仔箱論壇" h1 V8 F% p$ V0 D6 {
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。 ' U+ c/ V7 A, ~
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。 tvb now,tvbnow,bttvb5 M* W5 T, B* s7 Y, v; U
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚， www1.tvboxnow.com9 c4 c; L/ n% p$ T# \5 S1 v
对于能做、不能做；公仔箱論壇3 [. n, S' n  ~
该做、不该做的事，也都非常清楚，
这就是智慧。
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，公仔箱論壇( O2 V( v! |( ]% y1 E
「心随境转」是指失去自己的主宰，
老是被环境的动态所影响，
也就是说，发生状况的时候，
心不要立刻被当下的环境所动。 www1.tvboxnow.com5 s  L: z# L8 G
最简单的方法就是，公仔箱論壇) c* L+ \: s$ R5 l) g
观察唿吸从鼻孔出入的感觉，公仔箱論壇6 z3 p6 j3 q# S. o
或是观察内心的感受，
只要将注意力放在身体的感受上，公仔箱論壇, J: N; V/ U' K0 F9 m7 E
心情就会安定下来。 % t; m' n( T: B% Y% F
其实，烦恼心未必都是不好的，公仔箱論壇$ `5 d8 X6 `2 [5 {- ]) \
事实上，它是清明心的基础。 tvb now,tvbnow,bttvb  e  r6 ]' j+ _) p
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，公仔箱論壇% I3 c: C) _5 r9 g. G
觉得这是一种麻烦， 7 D) t% j8 w2 D3 }# L# y
希望能够将它转变为宁静、清明的心，
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。 www1.tvboxnow.com' H+ Z6 Y+ A6 j( {; X8 t9 t
所以，
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
心里就不会经常打结，而能清明自在。 tvb now,tvbnow,bttvb* L5 c+ I- y6 D
那不管身处在任何的状况中，
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。
闭上眼睛好好的想想，
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？公仔箱論壇' i' d4 J4 i: c+ P+ `0 }1 d4 b% l
自己是不是常常被环境、被人所影响？ tvb now,tvbnow,bttvb3 [8 i- e- H5 z5 B- I
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
「心里放不下别人，是没有慈悲； tvb now,tvbnow,bttvb8 A; O- s  w/ e% m: P$ z
心里放不下自己，是没有智慧。

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