~心~

心是人的主宰，具有很大的力量，
所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。
我们每天都要接触很多人， ' H- F4 ^2 |1 p# X9 X( \- T9 L
在频繁的接触中， tvb now,tvbnow,bttvb% m! h4 p1 J5 h2 V
难免会跟别人发生磨擦或冲突， tvb now,tvbnow,bttvb( ~; a' m% i/ h5 T+ \% g2 z
或是，因为外界事物而影响自己的心境，
这是现代人普遍的困扰之一。 3 I5 f1 J& E8 \- S' W' P
用宁静的心拥抱世界想要常保一颗宁静的心，
是一门很深的学问，并不容易做到。 www1.tvboxnow.com# h% y' J+ z+ S( [) f; X! I0 `3 Q$ _
当我们登上高山或是站在海边时， ' _& }/ e. |5 i' C& }, x
一望无际的景色，让我们敞开心门，
此时，世间纷纷扰扰的烦恼，
都会消失无踪。
因此有人说：
心有多大，世界就有多大。
我们的心， www1.tvboxnow.com: q6 _* }& _$ Z- t2 A) q, A
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔，
就能够容下无限的东西，
也更能享受生命的自由。
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」
禅宗特别强调「平常心」这三个字。
所谓平常心，就是指
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响， ) |4 k* X7 R  C- c, A
即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞， % |9 @8 o2 G8 e! s6 N, O, }9 Z+ C8 {
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。
人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。 www1.tvboxnow.com8 P. S) X5 V) T0 r3 |$ K, ]
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，
对于能做、不能做；
该做、不该做的事，也都非常清楚，
这就是智慧。公仔箱論壇# x0 a" ~$ O( P" R# V6 H
想要让心保持清明安定，就不要心随境转， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C1 n# V( r* \; t8 I/ t
「心随境转」是指失去自己的主宰， www1.tvboxnow.com* ^1 ^1 A$ o& @4 e$ K  k
老是被环境的动态所影响， & B8 W% p# p  g' r) T, m- U+ N
也就是说，发生状况的时候，
心不要立刻被当下的环境所动。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r9 D7 {1 F/ T& `
最简单的方法就是， # P; o- S" O2 p5 H* J! E  D' S
观察唿吸从鼻孔出入的感觉， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o) }4 D& W2 o% H2 M% e
或是观察内心的感受，
只要将注意力放在身体的感受上，
心情就会安定下来。 1 y3 a+ H! W: ^1 h8 E6 ~: {, _3 [
其实，烦恼心未必都是不好的，公仔箱論壇/ M0 \" g5 ?% N1 k/ S
事实上，它是清明心的基础。 8 G& @0 {0 u/ b9 ~8 b+ ]: D6 ?
因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
觉得这是一种麻烦，
希望能够将它转变为宁静、清明的心，
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。 tvb now,tvbnow,bttvb$ Y2 {' {0 i/ S# k* A9 b/ U
所以， www1.tvboxnow.com! T) J, l3 V  Z# h! }1 H' _" p$ x
如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
心里就不会经常打结，而能清明自在。 * l* D7 D; }6 }7 H+ X+ b; R
那不管身处在任何的状况中， 8 {" W' u: G; j# p+ W9 l" R% v
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。
闭上眼睛好好的想想，
自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？
自己是不是常常被环境、被人所影响？公仔箱論壇9 i) j7 c" v! {- l. a0 W
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？
「心里放不下别人，是没有慈悲；
心里放不下自己，是没有智慧。

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