心是人的主宰，具有很大的力量，
6 S; N( c* j6 A; g5 B2 k& Y. h! `. o公仔箱論壇所以，我们应该随时随地注意自己的起心动念。 公仔箱論壇; w: y) H3 x& W3 D; a. f
我们每天都要接触很多人， 1 r3 j4 O) _- a: k4 L" |2 X# c0 }# C
在频繁的接触中， 公仔箱論壇 Q1 {0 B3 n K# C7 A
难免会跟别人发生磨擦或冲突，
) n# E' Y8 g9 \tvb now,tvbnow,bttvb或是，因为外界事物而影响自己的心境，
4 j4 U! J; p8 ~8 t. e" G0 O+ }www1.tvboxnow.com这是现代人普遍的困扰之一。
+ M, e0 N: t, y: ^( w用宁静的心拥抱世界想要常保一颗宁静的心， 公仔箱論壇( i$ k u: V7 M1 j0 S' g3 W
是一门很深的学问，并不容易做到。 / a; o0 R3 N" h$ N; M7 Q
当我们登上高山或是站在海边时， ) W8 [$ U X+ W5 Y' `
一望无际的景色，让我们敞开心门，
9 q% ]! D4 R; T* ~8 O# C) y& d6 p公仔箱論壇此时，世间纷纷扰扰的烦恼， 公仔箱論壇, V5 `% j8 {4 S
都会消失无踪。 www1.tvboxnow.com' V" D1 R/ O: U4 p6 ]4 Q
因此有人说： www1.tvboxnow.com+ b( o5 V6 B& D- W/ R' l: m
心有多大，世界就有多大。
8 n; S3 X. U# e% u" F! }. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我们的心， www1.tvboxnow.com/ l, c, P6 L. K6 j) C3 D+ k# ~6 j
如果也能够像原野、海洋、天空一样开阔， tvb now,tvbnow,bttvb- Z3 |. b J# e" o4 g9 Z
就能够容下无限的东西，
" L' J. T( g$ m! [5 o" i3 btvb now,tvbnow,bttvb也更能享受生命的自由。 1 J" F/ E- H" w4 i3 S0 m6 ~9 ?+ l2 E4 i
「心不开朗就是苦，心境豁达就能转苦为乐。」
! g0 L% Y. K% a8 N' ?4 m! O: y" H; G禅宗特别强调「平常心」这三个字。 公仔箱論壇! t) H2 Z2 W6 Q3 y4 U
所谓平常心，就是指 tvb now,tvbnow,bttvb2 f- i6 R: o. }) [) P2 L( N
我们非常清楚环境里的是是非非、好坏美丑，
% a: ?' N+ Q {) K$ N( w公仔箱論壇对所有现象一目瞭然，但却丝毫不受影响，
/ J0 O' \1 r* d: \2 ~/ D公仔箱論壇即使身处在那样的环境里，也不会随外境起舞， tvb now,tvbnow,bttvb3 H5 W9 |0 T- P5 l
也就不会受环境里的种种情况影响而浮动。
: e: `2 _; ^/ G; E& y+ ~9 N人有了定力之后，就不容易被外在情况动摇。 tvb now,tvbnow,bttvb$ H4 _9 P+ y; W4 L# V! M: e
能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚， www1.tvboxnow.com% J/ D% ~8 f5 P5 }
对于能做、不能做；
0 @/ s C' ?' D- v9 B3 F, ltvb now,tvbnow,bttvb该做、不该做的事，也都非常清楚，
8 a& A+ g8 M, o x; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这就是智慧。 * M9 Y2 g$ a2 p' L0 P" q
想要让心保持清明安定，就不要心随境转，
& D. j% R" U; O3 e& `! htvb now,tvbnow,bttvb「心随境转」是指失去自己的主宰， 公仔箱論壇# `2 A, }5 C1 x# F6 Y% p+ J
老是被环境的动态所影响， 公仔箱論壇/ [& w% O; s0 S- A
也就是说，发生状况的时候， tvb now,tvbnow,bttvb; [1 u" p1 j# o5 p: D5 }4 c
心不要立刻被当下的环境所动。 公仔箱論壇1 v5 h# p% `; v/ E& g$ ?3 m
最简单的方法就是，
4 I0 X# x! t7 _! l) Hwww1.tvboxnow.com观察唿吸从鼻孔出入的感觉， ( W. q' V* b' ~" ]/ K8 C) i, H
或是观察内心的感受， tvb now,tvbnow,bttvb5 C8 v( a: ?+ Z& ?3 V
只要将注意力放在身体的感受上，
6 y7 s8 d7 L$ H- f+ ~9 k8 Y& y心情就会安定下来。
5 v( a* I7 _# O* f, k其实，烦恼心未必都是不好的， www1.tvboxnow.com; p1 L0 u& u1 v. X
事实上，它是清明心的基础。
7 S1 c' ~% Q; y# [0 d; g6 Dwww1.tvboxnow.com因为，对于有善根的人，遇到困扰时，
6 J$ h1 r" M' {6 ?: @公仔箱論壇觉得这是一种麻烦， 公仔箱論壇; J9 n6 ~/ @! Y6 Y: t
希望能够将它转变为宁静、清明的心， : U) l# T! A4 n3 q
这时候，烦恼心反倒是一种助缘了。 / D0 t0 Y, C }2 \
所以，
* j" F: M$ U$ @tvb now,tvbnow,bttvb如果懂得以智慧、慈悲来处理问题，
! Y" D9 q2 Y: H$ ~公仔箱論壇心里就不会经常打结，而能清明自在。
- Z3 P8 ~/ ~& A/ I4 ^公仔箱論壇那不管身处在任何的状况中， tvb now,tvbnow,bttvb5 F6 E6 Y2 G0 {0 o4 j! o
都可以保持平静、稳定、自主、自在的心境。 tvb now,tvbnow,bttvb: T. N1 D# R( ~' J3 G
闭上眼睛好好的想想，
! ], Q& C, e, L9 x% ]0 |8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自己是不是因为心浮气燥，而搞砸过很多事？ 4 b- u. e# c! K$ D2 |& ^
自己是不是常常被环境、被人所影响？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^! u+ h5 _" V
自己是不是常常为了小事生气，不放过自己？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d7 o. u6 g$ \+ |# f9 }" G% q
「心里放不下别人，是没有慈悲；
6 Z6 A+ F" ^5 F5 [3 r& ^公仔箱論壇心里放不下自己，是没有智慧。 |
發表於 2010-9-29 02:32 AM
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