[藥膳] 明目石斛鮮鮑湯

nt1972

材料
- B9 D/ |0 ?" H, T9 o. ]3 X0 V- Y' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。石斛/杞子/黨參（去頭）各 25克、淮山 40克、蜜棗 4粒、黃豆 160克、鮮鮑魚 1斤、陳皮（浸軟） 1角、水 4公升　" i$ q, n4 O4 Y4 ?

' f8 Z& m/ M. {調味
& y9 R8 \8 b) k, l$ s1 @7 {) G海鹽少許
1 S# K0 w! j; }# R& x0 |tvb now,tvbnow,bttvb
8 V2 [8 n2 o0 A  `& [6 ]7 Qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' f# @7 F2 P( H: B- e7 L
做法
2 w( d6 s5 [9 ]7 J  B/ l  Swww1.tvboxnow.com1.黃豆浸一晚，隔水備用。淮山、黨參、蜜棗、石斛和杞子分開加水浸半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p: h8 Y7 v" S  E) U9 ]
www1.tvboxnow.com2 \# v' Q) O) j
2.鮮鮑魚用小刷洗淨，用湯匙挖出鮑魚肉，去腸。肉和殼留用，鮑魚肉冲水，備用。+ j4 C6 H$ ?- o! y- c& g/ L

( X: b& p* \# `9 L' }- T3.煲滾水，放入已隔水的黃豆、淮山、黨參、石斛、蜜棗、鮮鮑魚、鮑魚殼和陳皮，以大火煲滾，轉慢火煲 1小時。加入杞子，以慢火再多煲半小時，加鹽調味即可。
+ Q2 x) }) @3 `, j" H8 L
5 s7 p7 g7 q# z* d9 z, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, M, `9 z) ~, i1 [4 L, x公仔箱論壇除了用黃豆，亦可以改用豬肉來同煲，味道一樣鮮甜。
9 V) I3 ~( G$ z, bwww1.tvboxnow.com

hippy_123

感謝信息。好味。