[西式食譜] 亞麻籽補眼通粉

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材料tvb now,tvbnow,bttvb+ e0 y  D) _: }
通心粉 150克、三文魚肉 300克、亞麻籽 2湯匙、洋葱（切碎） 1/2個、蒜茸/鹽各 1湯匙、香草少許、水 4公升、藍莓 20克、車厘茄（裝飾） 4粒　4 n9 S' y* g* f; c
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調味
3 U1 P. J( X) J" }) S2 R4 p& y8 D公仔箱論壇海鹽 1/4茶匙公仔箱論壇) Y2 S/ j$ N% }. [
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9 g3 _8 G6 u. }0 ^3 x! ]公仔箱論壇做法
4 k* D6 }" S7 @  A) V5 S/ H& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.三文魚用大火，每面煎 1分半鐘至熟，用叉壓碎拆骨備用。亞麻籽用少許水浸 10分鐘。
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& Y8 g7 t) G0 owww1.tvboxnow.com2煲滾水，加入 1湯匙鹽調味，放入通心粉以大火煮 15分鐘至七成熟，隔水備用。
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3.預熱易潔鑊，下油大火炒洋葱碎至軟身，加入蒜茸、香草同浸軟的亞麻籽同炒。加入通心粉，再放入三文魚碎快速炒勻，加少許海鹽調味，放上車厘茄作裝飾。食時伴以藍莓。
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+ W( o4 }2 I# Qwww1.tvboxnow.com如果不是做給小朋友吃的話，可用點白酒來浸軟亞麻籽，吃起來會更香。& t4 K0 {/ x4 u9 q" A/ A7 A

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感謝信息。加藍感覺有點怪。