＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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(1)皮蛋www1.tvboxnow.com; }- T4 b: h2 k9 {
u2 B+ N8 B# d; `# g2 W" l公仔箱論壇一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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+ P) Q J4 p! M+ H8 Fwww1.tvboxnow.com(2)臭豆腐tvb now,tvbnow,bttvb0 f$ m: K; v* k* ], r7 m- K/ F
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3)味精tvb now,tvbnow,bttvb3 O, i: y3 w Q- f4 Q! o" l
! n3 _- E g3 u+ W' Q每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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- L% h0 Y$ B" ^* l w9 b. F6 e6 N2 c(4)菠菜; z. n0 Q! R- p
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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(5)豬肝
+ u- l7 j( h$ k! U$ Q- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N) { P1 d6 C
一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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- z* T$ ], Z; T) n8 u+ \3 D! I1 p公仔箱論壇(6)烤肉tvb now,tvbnow,bttvb" h, A4 `0 g J* K1 T( A
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。' y n! y3 _0 F0 U& ~
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(7)醃菜* _% P1 B6 }3 ~* o8 U. p
0 F2 A7 ~ l' m6 X" z公仔箱論壇醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p8 S. ?7 v$ E
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(8)油條- C5 K7 {: `3 Q1 @% `
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。tvb now,tvbnow,bttvb+ c1 x5 u/ H/ B' r) e
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐www1.tvboxnow.com7 e( z& i8 I" s, n0 B" k; a/ g' V
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(1)泡麵、湯麵
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- z' ]; f; U) ~4 g% t, J2 B: Q公仔箱論壇每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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5 a9 J- E: }+ ]. \(2)燴飯、油飯、炒飯公仔箱論壇" C; _; f4 x, @+ y' F
0 ]% z5 E' V. c7 m+ e9 [2 Mwww1.tvboxnow.com一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。www1.tvboxnow.com! ^1 e% l8 p' B
" `7 r% t9 h7 V; A/ |tvb now,tvbnow,bttvb(3)披薩
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/ K- c$ @, S2 {- s# U( p1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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(4)吐司
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+ D* v* @& \ p8 itvb now,tvbnow,bttvb每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。公仔箱論壇( g) h" g& \+ P
0 W+ Z" m; p9 \3 \ E5 p! F公仔箱論壇(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）www1.tvboxnow.com( v2 @* u% C+ ^, S8 m" n6 W( \
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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