＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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(1)皮蛋tvb now,tvbnow,bttvb4 H$ B* n( \( v' O# }5 a! o
9 U6 M- r5 H% z& ?( d公仔箱論壇一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。公仔箱論壇# s+ W- u4 f1 H, I: c" z% D6 i4 c. h0 a8 A
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(2)臭豆腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [. S" k% P, d3 e" T5 ?
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臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。tvb now,tvbnow,bttvb7 ?0 B- l* P' f$ c( [
3 V6 U% v3 Z/ X公仔箱論壇(3)味精
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。公仔箱論壇. X4 c0 u8 N, O# p7 w! |
4 K, |$ \2 w$ C* }8 }8 t6 b(4)菠菜tvb now,tvbnow,bttvb. c: t, `+ B/ K$ Z
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。0 J. u3 k( M6 j: `
5 p4 u E5 N5 K# t! e公仔箱論壇(5)豬肝
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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(6)烤肉
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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(7)醃菜
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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$ M/ d u1 a% D Y(8)油條
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0 \# F+ @$ C# N油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。
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! h/ h3 l9 Q: W# O＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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(1)泡麵、湯麵tvb now,tvbnow,bttvb& q1 D) U R' \4 E9 ~
# H/ ]# I$ r/ i& h7 O' p/ |5 O公仔箱論壇每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。公仔箱論壇% F% m. k1 P5 V# |7 |" W
% {4 |) r* H+ ~tvb now,tvbnow,bttvb(2)燴飯、油飯、炒飯tvb now,tvbnow,bttvb$ c# K9 I4 w5 e
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E3 Z+ ]0 M9 _5 o) [" @& I, g
" E5 C4 r4 l% R. ~# d9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)吐司www1.tvboxnow.com* j2 s7 O0 d: k8 Y! w
7 m' a( B0 c/ vtvb now,tvbnow,bttvb每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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* R/ f8 q0 ?6 ^, E$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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2 ~" w7 }- w. J3 S7 |) {tvb now,tvbnow,bttvb魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。tvb now,tvbnow,bttvb3 B9 D- C) {! v3 K
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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