＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！tvb now,tvbnow,bttvb! R( j+ a. k/ _& |+ h
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(1)皮蛋
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。
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(2)臭豆腐
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0 W$ j% u Y$ Z$ C# o# H' H3 B. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3)味精www1.tvboxnow.com1 }4 }0 Q) z$ K& c/ a% u5 Q
5 [; X( Q" g1 ^每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。公仔箱論壇9 G5 U; ^& G" I/ o
3 H$ k/ V' `) _(4)菠菜www1.tvboxnow.com+ ?( q+ Z, E$ p4 v6 P8 I/ w2 |% n0 m0 J
7 m( x/ b* c0 o' z: `- W. }tvb now,tvbnow,bttvb菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P! ~' z& r4 Z. W
3 v1 H- N$ `9 G6 e& Ytvb now,tvbnow,bttvb(5)豬肝
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一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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(6)烤肉
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由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
; t2 _6 c2 K4 b5 w0 b% R$ ?www1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [& G7 h1 K2 r, E$ `
(7)醃菜
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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3 v5 r# j) g, E3 H, h! |tvb now,tvbnow,bttvb(8)油條3 c: A4 _! \ j; ~5 Z
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。www1.tvboxnow.com2 X$ u6 W( @) j7 R5 h% r4 ^
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- J+ h, y, A/ l8 s# r＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
( c: F& ^ F, j. R) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# X9 |, U3 w! u# ` T# e/ w
(1)泡麵、湯麵
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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6 X% Y* z/ s# F" ?# T(2)燴飯、油飯、炒飯tvb now,tvbnow,bttvb6 m3 r3 g& a8 t! u' C/ _' u# y
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。7 o2 l, W1 _. [! @) h" s# g
7 w# I/ I% Z, L9 v5 m& [(3)披薩
2 [8 T/ \2 m! u4 T& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h/ Q1 ]8 D5 k; b
1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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(4)吐司4 F. j4 _/ \) j: t% F. t# \! o# J
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）7 @$ S/ q! M' f6 r+ @
' K- T' X, ?, S6 N: D5 g公仔箱論壇魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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) T) u- l6 e2 I, R+ @# H(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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5 E" Q+ ^9 u" Z5 ~( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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