＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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5 v5 t6 O6 n9 f) \- ^tvb now,tvbnow,bttvb(1)皮蛋
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" T: a ]9 s: u, B CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。! Q- w- @6 W2 w# P7 Y4 F
& H) K9 a% F% L$ D; N公仔箱論壇(2)臭豆腐: W% T" A! x+ V" J# N7 c
* [; j/ e7 L# m5 ^' J& U% Xtvb now,tvbnow,bttvb臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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' ?9 s% B- t: Y5 ewww1.tvboxnow.com(3)味精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m5 n1 t' i9 b6 Q
. F; V* o& p( |公仔箱論壇每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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' D0 n! Q1 r; b0 s% ](4)菠菜公仔箱論壇( y1 P, T8 Q8 u- C( H5 ^" P) F F
# U) l; ?) K+ [# L3 H) w+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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(5)豬肝
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% |; D# k# Y: b/ [, ?www1.tvboxnow.com一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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* N5 l- ]8 ?, P8 P, {' U+ v4 R(6)烤肉3 j$ [/ f8 z$ w+ L- K' o
8 P# L3 {& s% u2 Z+ owww1.tvboxnow.com由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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# |7 _- f5 v; Rtvb now,tvbnow,bttvb(7)醃菜
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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! O! P b" g- T) Y0 r6 l9 q9 I(8)油條
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( ^4 ~8 J2 {( B/ |5 y D油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。9 b! A* f* G0 [( Z" H
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐tvb now,tvbnow,bttvb1 l& t& n$ ?; M- l7 e: S9 N
- u- R3 ?* m' M+ U7 d% d3 t公仔箱論壇(1)泡麵、湯麵! _# L% w) g& r2 ~
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每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。
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% L- J' }& v, q( D, h(2)燴飯、油飯、炒飯
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! Q& q9 @' e7 T一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。+ b. L1 T$ @" x$ u
/ k1 {8 B: D! R. F(3)披薩; A, \; x8 E5 S3 z( m- t
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u, o- c2 d/ \7 F8 S. X) g
& _4 o2 B& z i+ x7 S. Uwww1.tvboxnow.com(4)吐司
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）$ K7 j) B2 ]. w/ G4 e$ }
0 o8 W% ^7 r; {+ k! P3 H公仔箱論壇這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。2 ~. w9 F4 F, e' P. y# F5 K) t5 ?
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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