＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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(1)皮蛋
* D: z1 U: q. O: s) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ~% i1 a: s% D }一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。公仔箱論壇9 O& b+ c: h, I7 `
4 `' N- i' A9 k/ o! ~( ntvb now,tvbnow,bttvb(2)臭豆腐公仔箱論壇. c4 q3 A1 k5 e+ n5 G1 {
1 R* ^$ f% O7 e& u# M" `; Otvb now,tvbnow,bttvb臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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(3)味精
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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(4)菠菜
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
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& ?8 t3 S- S8 p7 c5 M(5)豬肝tvb now,tvbnow,bttvb8 n) C* B$ P3 v! H5 k* W/ [. B
4 r0 c6 {; T4 u: g5 O9 [0 K% F: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
- O* D; V4 u" W2 g* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 W# I- u8 [1 N, \(6)烤肉
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8 R4 J" y; G+ N5 z! E- u) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。6 L& }3 J8 U8 s! c7 h3 l( b
5 ~% v! Z* T6 ^. ~公仔箱論壇(7)醃菜
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p4 H7 N/ h- x% A6 D% z% LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。: N0 F) I- F+ ~
& x1 M8 u7 l0 T: Xtvb now,tvbnow,bttvb(8)油條tvb now,tvbnow,bttvb; ~- P8 G# `3 |% Z" A( \; ?
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油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。www1.tvboxnow.com- u; l, }! S/ s
5 `) I Q8 A% w# y- f+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇5 f- ~7 ]! q1 u0 C: S, E; V& F! p
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＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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9 b1 t; y; Y3 ] q3 f0 L/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)泡麵、湯麵www1.tvboxnow.com/ Y! T% `* F3 X' {8 K
H9 y" b4 m/ H3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。www1.tvboxnow.com8 Y' p n2 @: v% l6 X# h. X7 o
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(2)燴飯、油飯、炒飯
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一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。tvb now,tvbnow,bttvb) J/ D" ~8 e O. G
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(3)披薩& }5 q% X5 x) U$ e ]
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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( E4 Y$ D) q# v9 V5 i$ \公仔箱論壇(4)吐司& W6 V2 p* o3 v8 R7 f4 h; G
# U+ x; O' a% y* u0 ^# t7 B8 q& xtvb now,tvbnow,bttvb每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
) s! {; a: `4 Q$ A9 b LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 H1 ~8 E* [1 Q: i
(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）tvb now,tvbnow,bttvb$ o1 d- R; Q- v! S
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。
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" s+ h) a3 q% t: p/ K% E8 D+ M3 Q公仔箱論壇(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）
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4 `% b! L m, f2 L1 Htvb now,tvbnow,bttvb這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。
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1 d9 E/ W5 \5 \/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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