＊以下八種食物，不吃無害，多吃會造成身體的疾患，請大家小心！
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(1)皮蛋$ [( o$ U$ L& ]& ?# W8 v# V- Z
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一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內，鈣質的流失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D8 J; ?: [( S' i
9 p: [$ I1 S: W! B& \tvb now,tvbnow,bttvb(2)臭豆腐# C% ~$ E1 P' p# P
7 k' [( G v( H; V" \1 r公仔箱論壇臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。) |+ a' {6 b: O3 n
& k3 m# l; F6 ^4 W" {5 awww1.tvboxnow.com(3)味精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q9 J7 d6 P( [6 X/ X4 V
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每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。
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6 N4 z" }6 w# o, ^- i3 O! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)菠菜公仔箱論壇# @: Q/ F' }! z/ S( t( x
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菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅，與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。 K3 @$ i' l3 j8 G, K1 X, r
9 W& ` w' A1 v; ?(5)豬肝% V! S! {) O8 [& E! h
; k4 \' \$ X- ]一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {0 L6 y! D8 b+ k$ \2 t
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(6)烤肉
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7 g1 `6 [' [: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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(7)醃菜
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醃菜若製作不得法，菜內隱藏致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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5 H; N+ Y* @) q7 T. J5 ywww1.tvboxnow.com(8)油條
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- C/ s( K1 N' @5 d* Xwww1.tvboxnow.com油條中的明礬，是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就很難由腎臟排出，進而對大腦，及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆症。tvb now,tvbnow,bttvb; v+ I% T9 A* P, S& i
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- K, u5 E4 ^- y＊造成身材浮腫的殺手食物報告出爐
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(1)泡麵、湯麵
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+ ?; @$ _+ u% o3 s每一碗含鹽量約為6.7克，超過一天攝取量的一半。如果真的無法克制想吃的慾望，千萬要記得別把湯全都喝光光，因為鹽分多含在湯頭中。公仔箱論壇* w r9 x7 \! e+ ~2 N( a, b
! M+ Q. z# Y1 }* w K+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)燴飯、油飯、炒飯
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9 k5 [- x( N4 Z9 K1 W6 {. ewww1.tvboxnow.com一人份含鹽量4.2克，如果把它當白飯吃，就等於攝取了一天攝取量近半的鹽分，再搭配其他菜餚，鹽分鐵定超過一天的攝取限量。
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(3)披薩
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1/6塊的含鹽量3.5克，尤其是披薩皮含量更多。
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(4)吐司
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每一片吐司含1克的鹽分，如果再加上牛油或奶油，很容易就攝取過量。
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' J' z5 Y0 Z4 p3 E& ]2 Z% |8 Jtvb now,tvbnow,bttvb(5)魚漿製品（魚板、花枝丸、黑輪等）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z! M1 K" C s* p; m' v M
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魚漿製品在製作時已加了鹽，在烹煮過程中又會再調味，不知不覺就會吃進太多鹽分。公仔箱論壇. B M8 w5 G1 @' _! Z$ I
7 U5 \% ]1 e* t5 b: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(6)醃製品（鹹魚、肉乾、香腸、泡菜）tvb now,tvbnow,bttvb: w0 `, ^ Q6 {% O9 z# ]
1 X8 `. J. f* a! D* `' i6 d4 W- r5 z( p+ Ntvb now,tvbnow,bttvb這些加工製品在製程中已經加了很多調味料，無形中更容易吃過量。3 J, U$ ]8 B! V p8 l/ |
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發表於 2007-7-3 11:02 PM
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