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★杏香咖哩魚柳(4人份)
4 U f0 M9 L7 L1 mtvb now,tvbnow,bttvb材料:公仔箱論壇! S ^( @. H( c# q% E9 w
鱈魚2片(約600g)、加州杏仁20粒、洋蔥丁2大匙、青椒丁與紅椒丁各1大匙、咖哩粉1大匙、番薯粉1/2杯、鹽1/2茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U5 b( {) O7 a; w1 _( X1 D6 L
做法:
8 k( x* Z# a/ Q- }, s; x5 g/ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.鱈魚除去皮骨,切成如大拇指大小的粗條,撒上鹽與胡椒粉調味,醃約10分鐘。) S& X) s: r! y6 I9 d
2.杏仁裝入塑膠袋中,以刀背拍打成顆粒狀。
: T G) |" Q& ^2 f' n* H3.鱈魚條均勻裹上番薯粉。熱油鍋,將魚條以中火炸熟,瀝油撈起。
& A" E* [" K# K- X9 D+ T* _www1.tvboxnow.com4.將油倒出,把洋蔥丁入鍋炒香。改成小火放入青、紅椒丁、鱈魚條,撒下咖哩粉,拌炒均勻。關火後,放杏仁粒。
/ I0 q0 y8 x! m; z4 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TIPS:如果不喜歡咖哩味,可略過直接撒杏仁粒。
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