8 @8 z! x9 L* Z7 @' f, T# b* M
★杏香咖哩魚柳(4人份)4 [5 u. N% Q* [6 i( a: t) p: m
材料:
7 {. u- o1 f% H' U- mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱈魚2片(約600g)、加州杏仁20粒、洋蔥丁2大匙、青椒丁與紅椒丁各1大匙、咖哩粉1大匙、番薯粉1/2杯、鹽1/2茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r- B0 P0 \7 t# @7 b
做法:www1.tvboxnow.com# W4 g$ }( I! R# }: x
1.鱈魚除去皮骨,切成如大拇指大小的粗條,撒上鹽與胡椒粉調味,醃約10分鐘。www1.tvboxnow.com4 \# e% I. j, | R% R- ^8 V( U
2.杏仁裝入塑膠袋中,以刀背拍打成顆粒狀。
V' D- W1 v8 t' \/ K3.鱈魚條均勻裹上番薯粉。熱油鍋,將魚條以中火炸熟,瀝油撈起。www1.tvboxnow.com$ c+ k3 B. X3 J. q$ y* U1 c
4.將油倒出,把洋蔥丁入鍋炒香。改成小火放入青、紅椒丁、鱈魚條,撒下咖哩粉,拌炒均勻。關火後,放杏仁粒。2 t/ G+ W9 |- E! l" ~
TIPS:如果不喜歡咖哩味,可略過直接撒杏仁粒。
1 F6 |; e8 m0 G' r1 v; \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |