那些老是喊自己力不够的人请详细看，1.1m的小孩子都可以杀球，就不好意思说是自己不够力了？，技术不当啊技术不当啊。 引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。 W, t* d7 x6 f! l6 p" L
 tvb now,tvbnow,bttvb, l( t. g1 O, g( r8 ^
跳杀动作要求比较高。
' P0 j# T, f. P5 w" cwww1.tvboxnow.com
# A2 m) E; v5 g) h2 W5 h' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。
7 v | ~' E: T; B9 [. c* v+ D + \' I: Q7 }; d/ V
换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。www1.tvboxnow.com' c! y3 }& l4 x$ o/ N; n% m
9 p" Q9 p$ Y5 F2 d公仔箱論壇 男选手的动作更加有力7 x3 M1 o& C" N( G
) w7 q* Q! Y/ ~5 }+ @! n1 M' t2 [" etvb now,tvbnow,bttvb 整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。
# ^; } A/ n, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇% L5 H1 [( u6 q T! m6 N4 E0 L
手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量公仔箱論壇. O( E- ^- N; U; O2 b7 b1 k
' |8 V8 k) E) P/ A5 n% r3 ~公仔箱論壇 收拍
. M9 Y1 L: F Z( {# I, L& }www1.tvboxnow.com
: A, [/ x1 b" g- u1 H6 Swww1.tvboxnow.com 如果是头顶击球，就是这个动作：身体后仰，右脚前摆，左脚在后支撑保持平衡，击球点在头顶偏中。公仔箱論壇0 r" ]$ d) M) u+ j1 e8 B+ B% Q( B
头顶击球在落地时，注意先用左脚内侧整体着地，然后过渡到全脚掌，不要用脚尖先着地，因为落地时冲击力量相当大，用脚尖着地会受伤。
" y7 Z3 X4 M1 z# y/ ~( r 这是落地前一瞬间
( c" n7 d" E9 ^5 X( t; d$ E4 M公仔箱論壇 |
發表於 2010-10-6 04:36 PM
| 