那些老是喊自己力不够的人请详细看，1.1m的小孩子都可以杀球，就不好意思说是自己不够力了？，技术不当啊技术不当啊。 引拍准备，侧身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住来球，判断高度速度落点。- O( F$ s2 D, B: s) J+ \; x
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跳杀动作要求比较高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K& a; q2 c& m! x( X
) r7 Z" l: i& p/ d; U, Jtvb now,tvbnow,bttvb 身体转动，后弓，如箭在弦上，球拍充分向后倒。% k* e8 |4 D8 r- B9 Y8 d+ x3 e
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换个方向看看，仔细看她的持拍手，已经从正手握拍动作（即食指稍在前的动作）换成了握拳动作（即食指已经收回了），不过这时手指还是松的，没有握紧发力。只有食指收回，手成握拳状，才能在击球一瞬间充分用上手腕动作和力量，许多人高远球（杀球）无力，一个关键错误就在此。
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男选手的动作更加有力
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整个手臂象甩鞭子一样，拍头就是鞭捎，手指在击球的一瞬间握紧发力，击球点在正手偏前方，注意右脚已经交换到前方，为上网作准备。有人戏说，做这个动作如果能看到肚皮，就说明做对了。5 d$ A0 d/ G* [& P; I+ d% E1 r2 z
* {2 x) X5 R7 X 手臂内旋，迅速挥拍，下压（杀球），全身协调用力，加上转腰的力量www1.tvboxnow.com; F2 h9 U$ ~3 P, R: T; n
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收拍
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6 r) _# r. _( o" c; j8 btvb now,tvbnow,bttvb 如果是头顶击球，就是这个动作：身体后仰，右脚前摆，左脚在后支撑保持平衡，击球点在头顶偏中。
! ?' f% H/ @4 g9 Ltvb now,tvbnow,bttvb 头顶击球在落地时，注意先用左脚内侧整体着地，然后过渡到全脚掌，不要用脚尖先着地，因为落地时冲击力量相当大，用脚尖着地会受伤。' M4 m% l3 w8 r& s& ?* F
这是落地前一瞬间
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發表於 2010-10-6 04:36 PM
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