材料
6 x; y3 @. E- m5 C* H" V- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V4 ^" U* M+ u0 }
做法www1.tvboxnow.com- { ]# r: W9 a4 e3 p' b$ p& T
1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。
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: X7 O3 q% c5 H* T2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。. H a- |8 ^, F
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3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。 tvb now,tvbnow,bttvb. ]# z1 g' x1 |) B
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0 @+ \' i! J9 `: c% F想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。
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發表於 2010-10-21 05:37 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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