材料
. }* G1 J6 v5 [# r公仔箱論壇燕麥飯 40克、白米 120克、水 8杯、金菇 60克、南瓜 300克、鹽 1茶匙
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做法
5 n$ A( B: [7 I) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.南瓜去皮去籽，切成 2厘米方塊。金菇切去根部，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {( m D4 R& j" P( c
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2.把已洗的白米和燕麥飯放在煲中，下水並開中火，滾後轉小火。9 E; [. b3 T! Q6 n% w/ y& D& ~
4 h' B; A T2 d( H6 L+ ]3.下南瓜，加蓋以細火煲１小時，加入已洗淨的金菇，加鹽，再多煲 5分鐘即成。
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$ u3 D" b9 T. a1 R9 I想吃到軟硬程度較適中的燕麥粥，白米與燕麥飯的比例為 3:1。tvb now,tvbnow,bttvb, N; {/ s" ~5 F
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發表於 2010-10-21 05:37 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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