材料
7 M: f. f0 O" x' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。快熟燕麥１ 1/2杯、脫脂奶 2杯、蛋 2隻、麪粉 1杯、發粉/黃糖各 1湯匙、鹽 1/4茶匙、肉桂粉 1/2茶匙、牛油溶液 1/4杯
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做法 2 R% D' G Y( W P8 D: d: S8 S
1.先把燕麥和脫脂奶混和，靜待 10分鐘備用。把麪粉、發粉、黃糖、鹽和肉桂粉混和。
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6 r7 h) `1 Y0 H- R+ `公仔箱論壇2.把蛋和牛油溶液加進燕麥脫脂奶中，分數次加入混合麪粉，把所有材料混和。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^( L4 b$ g6 e+ o }3 s5 I$ t
5 N& J0 l$ E3 d8 M! r3 G. G" L% ]2 W公仔箱論壇3.準備平底鑊，開中火，下適量油，倒進一塊份量粉漿，煎約 45秒。! p; u- F* I& E$ C* L0 w% [
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4.利用湯匙協助將煎餅翻轉，再煎 30秒即成。5 y2 E4 F. x0 X/ `$ D& g
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利用小型煎鑊，每次可直接煎出一個班戟，形狀較完整統一。 |
發表於 2010-10-21 05:38 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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