材料
# E O5 h2 R) ~' p; g$ s9 @; m& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。快熟燕麥１ 1/2杯、脫脂奶 2杯、蛋 2隻、麪粉 1杯、發粉/黃糖各 1湯匙、鹽 1/4茶匙、肉桂粉 1/2茶匙、牛油溶液 1/4杯
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1.先把燕麥和脫脂奶混和，靜待 10分鐘備用。把麪粉、發粉、黃糖、鹽和肉桂粉混和。8 {4 G' T, ? _9 X. ^3 ]9 V5 x
" L+ D' \+ [& v8 w, w2.把蛋和牛油溶液加進燕麥脫脂奶中，分數次加入混合麪粉，把所有材料混和。
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6 b! G4 `- u! _3.準備平底鑊，開中火，下適量油，倒進一塊份量粉漿，煎約 45秒。
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: [4 K. {9 _# b pwww1.tvboxnow.com4.利用湯匙協助將煎餅翻轉，再煎 30秒即成。
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8 o0 ]5 j+ |0 w5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利用小型煎鑊，每次可直接煎出一個班戟，形狀較完整統一。 |
發表於 2010-10-21 05:38 AM
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發表於 2010-10-21 11:23 AM
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