[中式食譜] 减肥菜谱香菇豆腐

val_xev

原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。! W  t8 s# g8 ]& E% z. |5 i5 ?: C, b
    制作方法：(1)将豆腐切成四方小块，中心挖空；tvb now,tvbnow,bttvb9 n4 P' T: T$ v4 t2 L
                   (2)将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料；6 |0 Q6 w  \4 {+ |' D0 }
                   (3)将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上香油、酱油即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb, B. v3 v5 ^' i( R1 L7 i
    功效      ：香菇可降低胆固醇，豆腐有利减肥。

sunnyx

豆腐菜。。好像吾错喔。。。

chestnut

i like 'tofu'......great sharing on this receipt!!!!  Thank you!!!

zhjijuan

中意吃有肉的酿豆腐........:014: 所以减极都禁肥

dorahung

將豆腐切成四方小塊，中心挖空 → 很難
4 N6 G: @, [% G2 O0 b公仔箱論壇thank you，是一個不錯的素食