 tvb now,tvbnow,bttvb8 l- }- w, a4 c! |( h
材料及份量:
0 }3 B9 {% z7 s, S: M5 i% p8 H$ ktvb now,tvbnow,bttvb（2人份）
, ]1 u' R9 b' }: I全麥比高包 2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |3 {& S" J2 o9 i4 E
罐頭水浸蟹肉 1罐www1.tvboxnow.com2 l0 v5 m$ x5 F" w5 A
植物牛油 2茶匙
3 s2 `" v2 m' f, Y公仔箱論壇橄欖油 1茶匙& L n& s/ `* P) G1 m- u! t* X
醬料:公仔箱論壇' C9 l3 u9 |) w# f4 G! k: G% o* G/ Q w" r2 D
番茄 1個
# x, W6 N3 W3 m1 j* D HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥（切碎） 1個
9 H' v0 s7 R# W% Q9 }www1.tvboxnow.com紅椒（切碎） 1/2個www1.tvboxnow.com. u2 M9 V% W+ J3 n8 B' n
蒜蓉 1湯匙
6 r* f7 n; w! O, F, g) d8 Q2 G+ o" M公仔箱論壇辣椒（切絲） 1湯匙
: L2 @+ `1 @2 H' Y$ b/ C; l3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
3 Q( @' y% z) V0 }0 |$ H6 Ywww1.tvboxnow.com胡椒粉 少許公仔箱論壇' \* u; L. \! e8 l7 }5 x. D4 O2 D8 _# e
製法:
% A6 k1 o, Q+ J; a, A# |: y% z1 x1. 燒熱油，下洋蔥及蒜蓉爆炒，加入其餘醬料材料，炒勻待涼。
3 {5 u2 F b( M4 g1 G& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 比高包橫切一半後，塗牛油。
8 L: a) I3 Q k5 otvb now,tvbnow,bttvb3. 蟹肉醬料混合，夾入包中即成 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
| 