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材料及份量:
8 {, \ R+ k& B0 J) v/ n公仔箱論壇糙米飯 1杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v4 b, O1 u F
菜芯 3條公仔箱論壇, l0 f& G4 X; T: V" a/ k% j
松子 適量
9 { U C* X* R3 R乾果 適量. X. M9 |3 H# R
蛋白 2隻! e8 b. x2 _! q3 {) F
薑茸 1茶匙
. x7 g9 v( `2 j# ?' W0 M# I# d; qwww1.tvboxnow.com調味料:
, P& U1 ?: l" c油、鹽、水 適量; F, m: C& Q( R& o8 V. N7 H# X) c( Z( I% ?
製法:
/ [: X* u& @: z% FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 預早一晚將糙米煮熟,放入雪櫃。
0 Z4 B+ G! D0 [6 b2. 菜芯去掉花芯,切粒。5 X; ?, H3 R& |! \" g# m3 I T
3. 松子用白鑊炒香備用。www1.tvboxnow.com6 M/ c' n) W) h- ^2 f3 u
4. 先下薑茸,然後炒熟菜芯。
}8 O2 z- K" u, n. a$ Z, v. w% ?2 e5. 將飯加埋一齊炒。
" O' N; O4 b4 o3 R8 j% u2 Jwww1.tvboxnow.com6. 在飯中間挖一個洞,加蛋白,略炒成小塊。www1.tvboxnow.com4 p& Y) \4 @5 w% d! N4 B3 b
7. 然後加松子全部炒勻,加鹽調味即成。
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小貼士 :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s' j6 ]7 ?7 ~9 z# v0 o/ u# o
1. 糙米比較吸水,所以要煮時要注意水的份量。
" W+ @2 p5 Q/ ]1 H2. 可以用雞湯代替水煮糙米,味道更佳 |