[中式食譜] 糙米炒飯

咖啡愛奶茶

$ j( V5 k( ]5 E! G. L& M0 }" ^& J材料及份量:公仔箱論壇- K/ X, q  i" y
糙米飯 1杯公仔箱論壇$ i3 f' a7 l. g$ u
菜芯 3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b: D( @  ]& u  A7 O. a
松子 適量# M9 `8 [6 ^! I2 ?+ p' c: \
乾果 適量
6 r; B# k6 Y& w5 A7 H/ L9 atvb now,tvbnow,bttvb蛋白 2隻$ U0 `1 L6 K3 f( l  z( s' }. ?
薑茸 1茶匙
5 U' \" G" N* G* m0 [8 }調味料:
5 ?+ y* ~: i4 L+ A; Ytvb now,tvbnow,bttvb油、鹽、水 適量公仔箱論壇$ e, j7 n: ?; F5 m' L
製法:
; q, b8 D, A9 M/ u# {+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。
0 w) ]' t  D' |  hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 菜芯去掉花芯，切粒。www1.tvboxnow.com/ M) ^* a! Q2 C
3. 松子用白鑊炒香備用。
* z2 @$ c+ {, C公仔箱論壇4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。
8 z( s9 X% ~7 y8 w  t7 X8 }公仔箱論壇5. 將飯加埋一齊炒。, L! B5 Q" y2 M( @" v9 w2 A$ u
6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。
: G1 y' V* L4 q: o& k- C, D9 e7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。
$ f. R) z) y, U, k5 ?& H0 r/ g! z2 Z* E公仔箱論壇" Y7 D4 U# k2 Y- v# M( b: e5 [( @( |
小貼士 ：
! k+ h+ P3 `' D9 [  ftvb now,tvbnow,bttvb1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。www1.tvboxnow.com3 E  l% E6 a) |/ e( |8 i
2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳