' w1 J8 {" {& T1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料及份量:公仔箱論壇4 f# m, l$ b! H' i2 N5 Y6 G
糙米飯 1杯$ }/ Q. x# ^* H( a& V7 H
菜芯 3條www1.tvboxnow.com) N1 z- k b* |
松子 適量公仔箱論壇9 C9 d6 E: b5 h
乾果 適量tvb now,tvbnow,bttvb4 O$ h) b7 S1 d; G- G! l
蛋白 2隻
( }; `3 h' z; s7 atvb now,tvbnow,bttvb薑茸 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t. g8 a& e% y! ~" t
調味料:5 U! O+ }! D7 b3 {5 s- n7 S
油、鹽、水 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p) m. \6 J3 z) X& m, m
製法:
2 H7 t! H8 `. B( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W( v1 [+ H% g. u5 B
2. 菜芯去掉花芯，切粒。tvb now,tvbnow,bttvb% [4 Q0 U; }0 f- k
3. 松子用白鑊炒香備用。" L! V& v6 j% B
4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。
* l) g" N) |7 A: J公仔箱論壇5. 將飯加埋一齊炒。
1 |6 r5 Z6 G7 `( cwww1.tvboxnow.com6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。
8 h# w" V% H& v- r& b公仔箱論壇7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 { [* s* j8 S B2 ]- @
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小貼士 ：" [# T+ d" G# b2 E( }+ i/ x
1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。
& l6 f% e& B' ]4 [' B5 N2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
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