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材料及份量:
" q b9 D* [8 j* k+ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米飯 1杯
5 w: d& A m0 i6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜芯 3條
4 h) W; P: Y# y% M7 Iwww1.tvboxnow.com松子 適量
) C- Z# |9 M2 @! Z$ ~www1.tvboxnow.com乾果 適量
6 S x) t. U" O$ _* N3 F" x6 z蛋白 2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y6 C# I$ g& ]; C
薑茸 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c5 e6 O5 k" v/ z- F
調味料:www1.tvboxnow.com9 ^& W+ ~# [& V+ Z. r7 ]9 e
油、鹽、水 適量
2 ?6 B' K, x" Xwww1.tvboxnow.com製法:; ~( {1 O$ u8 V4 E, Z
1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。公仔箱論壇# v" n3 \2 ^: X' I5 F& F* b
2. 菜芯去掉花芯，切粒。
1 E2 C7 i! L/ o4 x3. 松子用白鑊炒香備用。
3 C+ s) E ~/ \* O5 f公仔箱論壇4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。
6 z! f' m/ c ]& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將飯加埋一齊炒。公仔箱論壇/ D t" n8 v1 d* ^: |+ X$ f
6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。www1.tvboxnow.com% u4 e8 B' Z5 G$ S$ c
7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。
5 A; g+ C3 ^3 R. [7 [www1.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g8 D, ?! x) x
小貼士 ：1 U& ?# `( C0 d8 \
1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。www1.tvboxnow.com( C3 ^& B* V/ @- w( v1 N
2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
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