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主料：丝瓜、牛肉末
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6 w% E" Q5 j) V; A+ D! N$ Ztvb now,tvbnow,bttvb 辅料：鸡蛋、西红柿、葱、姜
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9 n( u7 R( v4 ]. Ewww1.tvboxnow.com 调料：盐、鸡精、料酒、胡椒粉、淀粉
5 B" \. s9 | e. o i3 o' j4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ X# T" G1 j, B& B ~* o, g公仔箱論壇 烹制方法： 公仔箱論壇. u5 u+ n: v) P5 D: |) t l
$ \) u& t; J7 ^$ P' v 1、将丝瓜切成片，西红柿切开，牛肉末放入搅拌机中，加入葱段、姜片、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、淀粉，少许植物油和少许清水，打成泥备用； www1.tvboxnow.com+ I% t' y$ j) i4 ]9 Z; X4 x% E
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2、坐锅点火倒入水，将打好的肉泥挤成丸子入锅中煮熟倒出；
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1 V: f% l" V% l/ a/ d$ k+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、坐锅点火倒入油，下葱姜炝锅，倒入适量煮丸子的汤，加盐、鸡精、胡椒粉调味烧开，转小火放入丝瓜烧至断生后,用水淀粉勾芡,放入西红柿、丸子翻炒片刻即成。
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* F4 [' a% L4 Q: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特点：荤素搭配，营养合理。 |
發表於 2007-7-14 06:17 PM
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