材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h# { ]4 h3 C# `
乾海藻 30克、牛肉絲 90克、麻油 2茶匙、豉油１ 1/2茶匙、鹽/蒜茸各 1茶匙、水１ 1/2公升
* E3 \0 F# f" T' ~; K1 y! s公仔箱論壇www1.tvboxnow.com& v4 m1 o( E5 z" r9 P
& ~" Q0 P3 B! u
做法
& H) F4 w; L! ~" T+ T$ W1.先將海藻浸水約 10分鐘至軟身，下豉油醃 5分鐘後，略切段備用。www1.tvboxnow.com8 y) l# \3 \ L/ S9 f8 w
6 N. x& O2 x: @% L# Dwww1.tvboxnow.com2.牛肉加入 1茶匙麻油、蒜茸拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~9 ^. S7 f4 o2 Q5 T+ b% U9 T9 u
( K2 c" E: i5 U, j5 N- ^0 F W3.開中火，將餘下麻油倒入煲中，下牛肉炒至七成熟，放海藻炒 2分鐘，加水，蓋上蓋煮 20-30分鐘，最後下鹽調味即可。 |
發表於 2010-11-15 05:44 AM
| 
發表於 2010-12-3 10:07 AM
|