[藥膳] 補身瘦肉湯

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材料
, i- u9 H( k4 ?" A7 T. s1 v+ Y& @www1.tvboxnow.com淮山（洗淨）/蓮子/黨參（洗淨）各 1両、紅棗 6粒、瘦肉（切塊） 1斤、蜜棗 2粒、薑 1片、鹽 1茶匙、惹味粉 1/3茶匙、水 12碗! Z# k/ Y& k/ Y; ~' ~: X* [
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6 c8 W4 [6 ]+ H; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v7 x5 O6 _6 E
1.蓮子浸軟，用牙籤去芯。紅棗浸軟，用小刀切開去核備用。
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/ Z# L; z! l4 ^: ]3 j2.將薑片放入滾水中，加入瘦肉汆水，撈起備用。
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3.另煲滾 12碗水，加入蜜棗、蓮子、黨參、淮山、紅棗和瘦肉，蓋上蓋，用大火煲 10分鐘，滾起後轉細火煲 2小時，最後加鹽和惹味粉調味即成。
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