[藥膳] 補身瘦肉湯

nt1972

材料2 s; I7 @1 \3 z4 b+ q& A
淮山（洗淨）/蓮子/黨參（洗淨）各 1両、紅棗 6粒、瘦肉（切塊） 1斤、蜜棗 2粒、薑 1片、鹽 1茶匙、惹味粉 1/3茶匙、水 12碗公仔箱論壇7 X! Q7 q5 J+ Z* |

" k) N# x3 ]1 [% p# s% M9 D, S2 `5 \tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }. q4 S+ r% {  L: j! ?
做法3 n. j6 A( T- f' z* Z: E0 e4 F2 l. v7 t
1.蓮子浸軟，用牙籤去芯。紅棗浸軟，用小刀切開去核備用。
# T$ [4 v! v1 l! v6 M/ |" s, r公仔箱論壇
6 l. A- D% ]; u# ~2 ~5 R' h2.將薑片放入滾水中，加入瘦肉汆水，撈起備用。
2 y) m9 @! G: b# e& N! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- l+ ~& @9 k  ~6 [
3.另煲滾 12碗水，加入蜜棗、蓮子、黨參、淮山、紅棗和瘦肉，蓋上蓋，用大火煲 10分鐘，滾起後轉細火煲 2小時，最後加鹽和惹味粉調味即成。
' B. Y8 {1 H* u2 N( n! Y% \公仔箱論壇

hippy_123

謝謝分享。