从未提起，从未离开，最低调的一碗养生汤-大米浓汤。tvb now,tvbnow,bttvb- Z+ g6 f, c, X8 v( v
米汤这东西，虽然简单、朴实、无华，但是它却实实在在是人类的大功丞。当人生病的时候，总是需要它，肠胃不是舒服的时候可以养胃；感冒发热的时候可以促进排汗散热；体制虚弱的时候可以给人体补充能量。尤其是还在哺乳期的时候，当宝宝或者妈妈，因为生病而不得不暂时断几天母乳的时候，米汤是不二的选择，经济方便又营养。
^" g/ ^$ I) D# r公仔箱論壇营养小知识：
* V3 d% ?1 q/ c$ k0 Stvb now,tvbnow,bttvb米汤里含丰富的B族维生素、烟酸和磷铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素，有益气、养阴、润燥的功能。
; K0 D5 E, Q4 r8 h' l# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 B1 Y4 Z% ~. a
原料：- s0 ]- R# q4 [3 X
大米100克、清水600克。
# E: A; W. [2 M" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^" x) H& J( n
1、将米洗干净，倒入锅中，加入清水；www1.tvboxnow.com" M- J* D% @/ i
2、大火烧开后转小火炖半个小时即可得到浓稠的米汤；
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主妇心得：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M' G2 L2 G; O7 |
1、在煮米汤之前就好先将米浸泡2个小时，这样出来的米汤更浓郁，营养更全面；
! q8 ~1 L4 w; c& r+ Y, {: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、制作米汤，用糙米效果更好，因糙米的外层组织含有更多的维生素、矿物质和氨基酸，营养更丰富。
) T7 e5 G5 }4 I0 a9 V; Y1 t# r6 `3、在煮米汤的时候一定要在边上看护好，小心溢锅，可在锅边翘一根筷子防溢；
: d+ y; T* z9 v; d/ H' F3 ~; y! Atvb now,tvbnow,bttvb发热小贴士：
3 T; ]4 c% |% K3 ewww1.tvboxnow.com1、儿童发热的时候，身体营养素的消耗要比平时消耗的厉害，这个时候需要及时的补充。饮食以营养丰富、清淡、流质、半流质为佳，这样的食物容易消化吸收，不宜吃海鲜。
) H: y+ [! I. X, _& @2、要耐心的给孩子喂，温柔的叮嘱，而不应该强迫孩子，否则容易让孩子不适或呕吐。) J3 P; m7 B1 C( y
3、此外，发热容易出汗，记得及时给孩子擦干，室内注意空气要新鲜流通。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N5 G" Y& m9 ], _0 Q/ F. k& v( t
4、最后建议大家，平时加强孩子体育锻炼，提高身体素质，饮食要营养合理适量。www1.tvboxnow.com( t- \" a! j% K( O
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發表於 2010-12-4 03:28 PM
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