（四人分量）tvb now,tvbnow,bttvb( `5 P- k* J E6 r, M2 @
選用來自新西蘭選用的羊腩，吃起來不羶之餘，入口更非常嫩滑，加埋泰國香茅和青檸葉的香味，口感特別清新
7 J/ [1 u; p6 C/ u# m& ~* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ F8 {0 c) b3 V$ k9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急凍羊腩件（先解凍）︰ 800克
# r1 p. L/ W7 ^洋葱（切絲）︰ 400克
! j/ {3 V) n6 B' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖喱醬︰ 200克
o [% O* l- e4 a: wtvb now,tvbnow,bttvb雞湯︰ 500克tvb now,tvbnow,bttvb7 U5 H& _2 I: {3 X+ H$ V: I" C/ ~2 x
蒜頭（連衣）︰ 10粒
- w* B5 ?; c9 |7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香茅︰ 30克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @) r- D2 R4 S: s3 A( ~# W
泰國青檸葉︰ 10片 公仔箱論壇( t w+ j, v0 M* N1 W H4 D) M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {: e4 C3 X1 N7 R2 s) V1 n) _
Stepstvb now,tvbnow,bttvb0 x! M9 f/ Q0 T
1.先將羊腩飛水，羊腩放入鍋內，加凍水蓋面，開火煮至水滾，撈起沖洗乾淨，待用。
7 a$ n; N5 Q9 w5 i6 E$ l( T% ftvb now,tvbnow,bttvb2.用少許油將洋葱炒 2分鐘至軟身。; g% |3 g* J- C* t
3.加入咖喱醬、雞湯、蒜頭及已飛水的羊腩。
5 ~+ v' S& T3 z, | [: H' m3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.大火煮滾後，冚蓋，轉用小火煮 1小時。
5 p, W7 F, X* i) X3 I5.加入香茅及泰國青檸葉，再煮 20分鐘即成。 |
發表於 2010-12-4 04:44 PM
| 
