材料
, L& {% X, [9 `$ K/ G; o7 b; |公仔箱論壇羊扒 500克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P- T. I- V0 T% P- m- u/ o) o
7 k# a# I4 N5 W$ [* }% W2 wwww1.tvboxnow.com醃料
" I; _0 c$ V" c1 l4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油 85毫升、檸檬汁 3湯匙、牛至 7克、蒜頭（切碎） 6粒、海鹽 1茶匙、黑胡椒碎 1/2茶匙
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$ ?+ E4 d9 ~3 o- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘸汁
& H. |$ A$ T! P- z! U& N原味乳酪 250毫升、蒜頭（切碎） 4粒、檸檬汁 1湯匙、鮮薄荷葉 6克、海鹽/黑胡椒碎各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ^1 Y1 I+ a3 b+ |1 R" O- \
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& f- x; c1 D, ~& L3 C5 Q a6 ` O% y2 }www1.tvboxnow.com做法% I! W# _# s: x) {6 `- A
1.將羊扒加入橄欖油、檸檬汁、牛至、蒜茸、海鹽、黑胡椒碎拌勻，醃至少 45分鐘或最好醃過夜。www1.tvboxnow.com1 |, \. y, \7 o8 x1 S( P
2 U T* M b9 x; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將醃好的羊扒放上已鋪上錫紙的焗盤上，預熱焗爐至 300℃，焗約 6分鐘至金黃，取出反轉，繼續焗多約 6分鐘即可上碟。
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, d2 T# W$ O5 ]* ]) p+ m. u% a8 E4 g" ]3.將原味乳酪、蒜茸、檸檬汁、鮮薄荷葉、海鹽及黑胡椒碎拌勻成乳酪醬汁，伴以羊扒同吃即可。www1.tvboxnow.com; @ S! M) D! C! r& Z) I6 i4 `
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發表於 2010-12-6 05:38 AM
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