材料：佛手瓜三隻（約一斤）、黃豆四兩、鮮豬排骨半斤、紅辣椒一隻、 www1.tvboxnow.com' m: y$ G( _" E& g0 L. v6 w
醬油一茶匙、砂糖一茶匙、雞粉一茶匙、生粉適量、植物油適量、食鹽適量。
6 _8 u9 f. H3 y/ G* B) B: @$ cwww1.tvboxnow.com做法：1）洗淨佛手瓜、切辨。2）洗淨黃豆、熱水浸半小時。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A% `! U, m9 ?) Z$ K
洗淨紅辣椒，切絲。3）洗淨豬排骨，切節，用醬油、砂糖、雞粉、生粉、 ) J& O( v0 ?$ f. X
植物油醃豬排骨20分鐘。4）用適量清水，慢火煲佛手、黃豆30分鐘。
0 ]) d; ?, C! t+ o; X 5）加入醃好豬排骨紅椒絲煲30分鐘。6）食鹽調味，上碟，便可膳食。 公仔箱論壇" ^. ^7 |: i' w
功用：佛手瓜黃豆煲排骨，香甜可口，理中化氣，強消化，壯體質。
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/ w. G) T8 s5 M$ h: Y公仔箱論壇（供2至3人膳食） |
發表於 2010-12-11 12:48 PM
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