葡萄乾是葡萄果實曬乾而成，葡萄不單可以加工作零食，也可作提子汁、提子糖、更可供讓酒和餅食的用料。
( y3 f& u/ u5 Y, Y& m公仔箱論壇 葡萄本身就是一種營養豐富的水果，葡萄汁中含有大量多酚，可以抑制一種能引起心血管疾病的蛋白質生成，保持血管活力維持正常血壓。它還具有多元化的美容功效益，滋潤皮膚，延緩衰老，防癌抗癌，促進傷口康複。
! r* f* F Z/ w# n# nwww1.tvboxnow.com『常用食養法』
6 N( g' y" `- n! O* J( \2 q9 e6 A6 ]5 A
葡萄山蓮粥 材料：新鮮淮山藥四兩、白蓮子二兩、葡萄乾半兩、糯米六兩、砂糖適量。 5 ^; X8 E/ U& ~' l
做法：1）洗淨淮山，切片。2）洗淨蓮子、糯米。
2 C1 d: T, @. G0 J9 L# {2 v- m公仔箱論壇 3）將蓮子、糯米、淮山煲熟，再加葡萄乾。
/ o2 {; J" G } V- jwww1.tvboxnow.com 5）後加冰糖便成。
2 g7 }9 e& H5 y# Q5 l; ptvb now,tvbnow,bttvb功用：健脾開胃，補氣益血。 主治：氣血虛弱。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v: q2 z! }8 ~5 N' H
4 U3 e9 W0 R: d: l公仔箱論壇（三至四人份量） |
發表於 2010-12-11 12:57 PM
| 