材料$ x, x' ~! C- k- E- Z' _6 ^
鹿柳 112克、沙葛（切粒） 140克、冬菇（已浸） 2隻、粟米粒 4湯匙、罐頭鮑魚（ 1頭）半隻、蒜頭（切片） 3粒、海鹽 1 1/4茶匙、黑椒少許、黑砂糖 1/4茶匙、葱（切粒）適量、生菜 1棵、油 1湯匙
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- _9 {9 D9 R3 G# p+ @( |7 U! mwww1.tvboxnow.com芝麻汁
1 ~" P) L4 ~1 z# D9 ktvb now,tvbnow,bttvb鰹魚粉 1包、熱水 3 1/2湯匙、芝麻（炒香磨碎） 6克、味醂/豉油/黑砂糖各 1茶匙
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/ d1 A! j0 N) _8 A' Cwww1.tvboxnow.com做法
" [. l( { y- b5 G公仔箱論壇1.鹿柳切粒，加入 1/4茶匙海鹽、黑椒和油拌勻醃 10分鐘。冬菇和鮑魚切粒。1 U" k" h8 \# N! I
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2.開大火起鑊，下油爆蒜片至金黃色，撈起蒜片留下油，下沙葛、冬菇爆香，適當時可加油，加入粟米粒繼續兜炒，下 1茶匙鹽和黑砂糖。: t' A- X8 h5 v2 ^: c4 f
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3.加入鹿柳炒熟，再加入葱和鮑魚，略炒熄火。
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4.生菜切去頭部，分成一片片，把邊剪去。公仔箱論壇$ E& i j5 \6 f/ r+ t0 X
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5.鰹魚粉用熱水開勻，加入芝麻、味醂、豉油和黑砂糖拌勻。將汁料加入煲中，水滾後轉小火煮約 1至 2分鐘，煮至汁濃，連同生菜片作配食。 |
發表於 2010-12-15 05:14 AM
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