本帖最後由 smy 於 2010-12-15 05:26 PM 編輯
! P( P. P9 w0 ^2 y1 i! F- c' Q
- \7 N' d" M8 t b: u* t6 otvb now,tvbnow,bttvb材料
4 J4 l; v! _' h; M: p2 P- @牛柳 250 克 [12 薄片]tvb now,tvbnow,bttvb& E6 V4 [4 v0 @
金菇 120 克 [切去根部]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h4 a9 V( X6 W- P2 T0 o4 m0 O
紅甜椒 1/2 個 [切絲]公仔箱論壇9 Q% }9 I. Z8 B8 l9 G5 E
綠甜椒 1/2 個 [切粒]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _! \8 z7 X# r
- q0 R3 j3 Y6 g) M6 o/ y$ ywww1.tvboxnow.com醃料
6 a, Z2 g" I# {. L
& Q9 K5 j4 ~( K G, E6 w: p6 Kwww1.tvboxnow.com蠔油 www1.tvboxnow.com! m" q5 s+ F$ j' V: j% S; s/ B
1湯匙
1 {6 i- D2 J: ^) Ytvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 ( V* N! V, T+ P8 X3 `
9 ^5 r) R1 ?& D- \
1 茶匙
v6 C* g4 E: i% z# W8 [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m" \& |7 ^$ z2 _
芡汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W3 I7 o0 A+ j) v
' e' G6 G- t7 K8 L8 F. Z葡汁
" E; A6 T1 h& ^; ~& r$ |0 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 1/2 湯匙
( F% y, W- u- M8 ^ [. wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰漿 75 毫升 tvb now,tvbnow,bttvb+ \6 P& I. d6 z7 j+ W+ Y3 M, F
水 4 湯匙 7 U' I2 @' M8 ~) R w# N
粟粉 1 茶匙
- J% y9 U |5 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' l6 ~& A- u! D1 S
程序
4 ]$ k! M9 [; [) }9 P: ~ C$ Ntvb now,tvbnow,bttvb
5 ~: \) s6 X& j$ ^! O! d# Z% ]9 y3 u9 @. ~5 \- V( w
- 牛柳與醃料拌勻。
- 甜椒絲與金針菇分成12份,用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
- 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃,拌入芡汁及甜椒粒,煮約2分鐘至汁濃。
|