材料
- M! O2 ^0 S% h7 X) G) [) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳/牛蒡（切絲）各 150克、青甜椒/紅甜椒各 1隻、辣椒粉 2茶匙、蒜頭（切碎） 2粒、葡萄籽油 2湯匙
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# u, u: S" A* D公仔箱論壇醃料
7 B' [! _) A/ B( W ztvb now,tvbnow,bttvb生粉/糖各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙www1.tvboxnow.com6 r4 D. h) b* ?! E. |
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做法tvb now,tvbnow,bttvb: u, h6 i( m# n- {+ o( w
1.牛柳切絲，加入豉油、糖、生粉和橄欖油拌勻，醃 15分鐘。
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5 \7 j* p) X: M+ j, s. V2.青紅甜椒分別切絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j. p0 ]+ v. n) S; w5 X1 i
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3.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜茸，加入紅青甜椒略炒後加入牛蒡絲炒 2分鐘。# f# s. x! ^; ~7 B
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4.再下牛柳和辣椒粉，炒約 2分鐘至牛肉炒熟即可。: {$ L+ V8 @0 B. r
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發表於 2010-12-28 05:39 AM
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