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[中式食譜] 速效通便瘦身湯

材料
& n9 m# h) h/ ~6 j0 {瘦豬肉半斤、山楂/決明子各 38克、蜜棗(已浸) 2粒、鹽 1茶匙、惹味粉 1/3茶匙、水 12飯碗、薑 1片公仔箱論壇9 [8 w) G' H  U4 k: x! Y2 a

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做法6 \- Q! |7 X$ Z5 [1 N7 G2 D
1.瘦豬肉切件。開火煲滾水,放薑、瘦肉汆水後,夾起備用。
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2.山楂和決明子略浸洗,撈起備用。3.鍋中放入水煮滾,下瘦豬肉、蜜棗、決明子和山楂,先以大火煮 10分鐘,轉小火煲 1小時 30分鐘,加鹽及惹味粉調味即可。www1.tvboxnow.com" D) U) l( R! z% c$ V; v
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