材料
4 _. a9 n$ Z. U% i# Pwww1.tvboxnow.com魷魚 1條、蝦 3隻、花蛤（已洗） 1斤、洋葱（切幼絲） 1個、番茄（去皮切丁） 3個、蒜頭 2瓣、番紅花少許、魚湯 200毫升、橄欖油 60毫升、意大利麪 20克、百里香 1小束TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P% ]4 f. a) o" Q+ u: i1 W! Z5 F7 ~
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9 t# g* |$ ?; y. M+ A/ x做法公仔箱論壇1 K% K( ?5 J: b3 ~
1.魷魚洗淨，撕去翼。筒身切圈，翼切片，鬚切小件。
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1 e8 M M4 ], M; y/ q1 u$ Rwww1.tvboxnow.com2.開大火，燒熱厚鐵鍋下橄欖油，加洋葱絲、蒜頭炒至微黃色後，加入番茄。
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4 t1 j; q% b7 V6 k& |# Z9 q' c7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.分兩次加入魚湯，加湯後要不停攪拌，滾後下番紅花。
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4.轉細火，將材料煮至軟腍後，下花蛤、魷魚、蝦、已折成小段的意大利麪。
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h/ m$ h, R+ @- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.待花蛤煮至開口、蝦身變紅色即可，上菜時可放百里香作裝飾。www1.tvboxnow.com) ? ~0 X' y0 O. ^+ ?5 X: n2 Y
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發表於 2010-12-30 05:13 AM
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發表於 2011-1-2 11:38 PM
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