| 材料 | 白飯 350 克 [12 安士/約 2 飯碗]
6 E' r9 b3 w: R& u; h* ^1 htvb now,tvbnow,bttvb五色蔬菜 [椰菜花、茄子、菠菜、番茄及珍珠筍] 共 250 克 [8 安士/6.5 兩] [全部切小塊] | | 製法 | | 1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。 | | 調味 | 調味料：
3 j3 v% c3 P' N \; Utvb now,tvbnow,bttvb蠔油 3 湯匙
) s- B5 j7 r( L, O, o. }海鮮醬 1 湯匙8 y3 K" J& ^6 x6 m3 j$ g: v6 R& r
. e2 e$ F4 |9 [6 W- `( s9 ^
$ {8 ?( T! m# W7 Stvb now,tvbnow,bttvb |
|
發表於 2011-1-1 03:59 PM
| 