| 材料 | 白飯 350 克 [12 安士/約 2 飯碗]
' A( o, c0 D7 r) X; ~0 U; ^五色蔬菜 [椰菜花、茄子、菠菜、番茄及珍珠筍] 共 250 克 [8 安士/6.5 兩] [全部切小塊] | | 製法 | | 1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。 | | 調味 | 調味料：
8 h5 }$ X! e7 B; M0 M蠔油 3 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 {# ^: \7 z4 k9 z. G W% ? e
海鮮醬 1 湯匙公仔箱論壇( ~" t; E q. Y1 I& r
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發表於 2011-1-1 03:59 PM
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