| 材料 | 芒果肉 及瘦豬柳 各 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]
& R. e, M/ c& ?$ u洋蔥及蘋果肉 各 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
( Q0 n l% p1 Xtvb now,tvbnow,bttvb甘筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切塊]www1.tvboxnow.com: _5 K" o" t3 n6 J+ ^
提子乾 20 克，水 250 毫升 [1 杯]6 W% {1 ?4 n m2 ?+ ]3 z
咖喱醬 60 克 [約 3 - 4 湯匙]
) g8 J0 w5 \6 @2 C Swww1.tvboxnow.com | | 製法 | 1. 用1茶匙油炒香豬肉，加入洋蔥、蘋果、甘筍、水及咖喱醬，慢火煮約10分鐘。公仔箱論壇; l @, A0 x* C1 K
2. 輕手拌入芒果肉及提子乾，再煮約5分鐘至汁濃。 |
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發表於 2011-1-1 04:01 PM
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