| 材料 | 鴕鳥肉150克公仔箱論壇 u9 c, Z3 q! u$ ~/ z1 Z
白醋1茶匙
- I, _) Q% z) A3 x! M0 ^www1.tvboxnow.com油條1條
0 z3 w. N7 f& _! Z6 ]) `9 u2 a青椒1/2隻
2 @% ]/ N3 s+ w6 ?1 ]9 Htvb now,tvbnow,bttvb芒果2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B9 d& P, Y& Y. f: Q
蒜頭1粒
( O: G% M6 e* O3 P# J$ Ywww1.tvboxnow.com | | 製法 | 1.鴕鳥肉吸乾水後橫紋切片，加醃料同醃15分鐘。
# J$ s- d7 b8 a2.芒果去皮切厚片，灑上白醋拌勻；青椒切條；蒜頭切片；油條切厚片。www1.tvboxnow.com; M, r1 A4 p) n) U! T/ O, G9 i
3.燒熱5湯匙油，放下油條兜炒至香脆，取出隔油；用餘下油爆鴕鳥肉至八成熟，盛起隔油。
: R( \- u8 R1 z4.燒1湯匙油，下蒜片、鴕鳥肉及青椒炒透，加入醬汁、芒果及油條兜勻，便可上碟。( U3 W" d# L& O& {9 q% ^) e
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| | 調味 | 生粉1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb, M/ H/ X9 w9 j3 J4 e% }5 q( W
生抽2茶匙
& S/ U+ w7 L' I' T; l; ~# N+ N公仔箱論壇糖1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 C7 ]" g8 b. f9 t; D& x- T9 I8 E
胡椒粉、麻油少許www1.tvboxnow.com( S+ a2 y' c0 X2 h
油（後下）1茶匙
2 T) f7 I. F. M% s- T4 ^2 o1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泰國甜辣雞醬3湯匙
/ G7 d8 ?1 [& ~. w/ k6 q& v$ q' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b! X4 A. Z0 b8 [ x$ V! J1 A
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發表於 2011-1-7 11:59 AM
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