| 材料 | (一) |; ` D( L- Q& M& v7 z& }! A
羊腩(斬件)800克
' l/ D( A6 |9 }馬蹄 12粒www1.tvboxnow.com- W1 }' p5 v/ r
枝竹 2條
9 Q/ [- k5 [. ^# ?( WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(二)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k6 ~. U) _# P$ M; ~, P! x" Y
薑片 40克
8 }( A E8 z ?6 \公仔箱論壇蒜茸 2茶匙公仔箱論壇9 w/ z5 {* x4 C0 Q
辣椒腐乳 6件
! u E6 S4 a( W3 p% M$ o( K公仔箱論壇磨豉醬 2湯匙
* D [, r7 \; p4 h | | 製法 | 1. 羊腩件放半鑊滾水內拖水數分鐘,取出,沖淨。tvb now,tvbnow,bttvb; w7 S) D5 p; l: H- P- V- W
2. 用瓦煲燒3湯匙油,爆香材料(二),加羊腩炒片刻,再加上馬蹄及芡汁煮滾,改用中慢火燜腍(約1 1/4小時)。- R% N0 `& F& T( u+ _9 o& [
3. 枝竹放1/4鑊熱油炸鬆,用水浸軟,然後切段。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r% R# i) B0 x) ?& {8 B
4. 把枝竹放羊腩煲內燜腍至入味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x$ O Y0 G7 C, K+ t) q0 \
5. 最後試味,拌入適量生粉水埋芡,趁熱品嚐。www1.tvboxnow.com6 f0 t& m! q6 B
| | 調味 | 芡汁公仔箱論壇" T1 v) U/ }! g9 ?# A$ |
水 4杯9 K3 P% Z, y/ @* T* y! [
生抽、老抽 各1湯匙; O1 J% m4 I7 S; F& S) `& M* E- x0 |
冰糖 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a2 I0 `: V$ ?3 V
紹酒 2湯匙
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埋芡
4 Y( l3 O/ `) E# `9 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉及水 適量
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