| 材料 | 白菜2棵
0 t1 S2 M) y- i! w K3 S# m, J小椰菜2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @8 Y9 n6 Z7 V `# W$ y3 {! N& a7 Q
蘆筍2棵tvb now,tvbnow,bttvb% u3 o& Z6 `# m) X; [& G
本菇/靈芝菇少許
( i: f, c/ v S7 U蝦2隻
2 z, v! ^( @1 O; Rtvb now,tvbnow,bttvb帶子2隻tvb now,tvbnow,bttvb9 g0 i3 c% P; K1 r. Z
日本魚蛋3片tvb now,tvbnow,bttvb& N8 P8 `0 R$ ^$ i
蟹柳2條
9 U% ^* N7 x1 wwww1.tvboxnow.com鮮魷1隻
- \3 x: V& e: ~% o+ k* p4 D公仔箱論壇素魚翅適量公仔箱論壇/ j, Z3 Q( q6 f0 B& X+ k$ \
蝦乾10隻www1.tvboxnow.com4 `# s) m, p0 z% o J, R: k
瑤柱2粒# J; v" F8 D$ C3 ~5 y. [- M+ U) X
清水2杯
3 I R* Y$ R* J+ ?. B公仔箱論壇薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
, G* q$ K, G( x$ n* H- Lwww1.tvboxnow.com2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }' w6 M0 p5 c7 m7 x9 l4 J r
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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