| 材料 | 白菜2棵
2 R! n" S" r7 x+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小椰菜2個
( E0 r8 r3 t! y- l0 a% Utvb now,tvbnow,bttvb蘆筍2棵www1.tvboxnow.com( n' U/ L! F) }+ F: z/ J" A: G( ]) c
本菇/靈芝菇少許
2 F0 m5 f/ R3 \ @* z* n+ I; Ywww1.tvboxnow.com蝦2隻
& E+ m! Y$ }. o8 x, d% u帶子2隻公仔箱論壇 u6 V' U6 H# x( r9 f2 W
日本魚蛋3片
2 `0 D8 v% w7 J' {& [( ?* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹柳2條
! Q$ K* d5 l, S! [& Ptvb now,tvbnow,bttvb鮮魷1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U. i; [, k& U0 z" |
素魚翅適量tvb now,tvbnow,bttvb4 h1 y3 W+ S; m m6 O
蝦乾10隻www1.tvboxnow.com/ {# ]! D* J% J
瑤柱2粒6 F; y. c9 m" Y+ B
清水2杯
! m- y$ Z& {/ u7 V1 ?4 H. _薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
7 h- U, e, |% i& n3 y dtvb now,tvbnow,bttvb2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。/ i9 p( r% ?5 B6 G( {0 o+ G6 C
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量tvb now,tvbnow,bttvb8 P; }; \: U& @1 h
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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