| 材料 | 白菜2棵
& e5 c! ~7 {6 m; V9 Q小椰菜2個
! ?- r* h0 q2 y8 [1 w" V蘆筍2棵tvb now,tvbnow,bttvb; G6 C& [# Q3 O* [7 m9 g
本菇/靈芝菇少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g; c# }' y1 V _
蝦2隻www1.tvboxnow.com! |( K* C) T# Q' R
帶子2隻tvb now,tvbnow,bttvb3 Q _. u: F! ] ~ B
日本魚蛋3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~1 K# J4 A& R' ~
蟹柳2條www1.tvboxnow.com% M2 Z) F2 }) C$ Y! v
鮮魷1隻
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蝦乾10隻
# |! o+ \' \2 {9 ?公仔箱論壇瑤柱2粒www1.tvboxnow.com- i; X5 G3 q, U) ?/ z' [
清水2杯
: \& w; F- l) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb! y3 i/ O& d1 a
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。www1.tvboxnow.com3 s) ~0 l5 D) _
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
! S4 |5 ~4 j; p! V+ X' e7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f2 x, \! u% u$ s( _/ o
| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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