材料
( Q/ @0 ?3 i; j! O i香蕉 - 2條
( A$ [& v) P0 {2 C1 @; T0 {# S- d: v" c6 z: R: w& E9 N
蘋果 (中) - 1個
! g& P/ O3 I* u/ j# A3 [www1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb, g/ K/ P; t; c! e& @6 y. w
提子乾 - 1湯匙
: k- T2 b J }+ ~/ @2 gwww1.tvboxnow.com
% d+ i. D3 g l pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜糖 - 適量
/ u0 b! r# }. I: p' Y3 a5 @( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?; `, j. J' z w* s* l
做法
" S" y& d* Z. V+ Mwww1.tvboxnow.com| 1. | 香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。 | | 2. | 蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。 | | 3. | 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。 | | 4. | 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。 | | 5. | 焗約 5 分鐘即可。 |
p) A0 m/ ]( `, u E健康小妙法﹕
0 X, ~' h8 ?% i# {6 a: I% j4 r香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。 |
發表於 2011-1-11 06:02 PM
| 
