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香蕉 - 2條
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蘋果 (中) - 1個
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' L1 `5 ^, c ^" f: ~- ?www1.tvboxnow.com提子乾 - 1湯匙
0 C. z; v0 c4 s' [' U3 H/ k' W7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( J/ {# k, a1 A" u5 L. P7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜糖 - 適量: O z' r- X. B
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| 1. | 香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。 | | 2. | 蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。 | | 3. | 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。 | | 4. | 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。 | | 5. | 焗約 5 分鐘即可。 |
& o1 s T& O7 r# ?2 X3 t& X健康小妙法﹕
9 z1 ]5 w$ V1 H/ Q5 qtvb now,tvbnow,bttvb香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。 |
發表於 2011-1-11 06:02 PM
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