材料公仔箱論壇: i% R& l3 e N B% ?) n' S' Y8 M
香蕉 - 2條
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蘋果 (中) - 1個 www1.tvboxnow.com; }" Y, j) I9 `3 W
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提子乾 - 1湯匙
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7 ^$ W# Z0 o! I0 ?" D1 Q8 L7 d蜜糖 - 適量" x) N; n" ?% m- Z- y- \! C9 `2 I T
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做法tvb now,tvbnow,bttvb ?! ^/ I; Y2 `' b) \
| 1. | 香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。 | | 2. | 蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。 | | 3. | 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。 | | 4. | 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。 | | 5. | 焗約 5 分鐘即可。 |
% M' _9 g4 A. K' ~ s1 o" twww1.tvboxnow.com健康小妙法﹕
: K3 W% }4 }6 N ^& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。 |
發表於 2011-1-11 06:02 PM
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