材料
7 I+ Z w% U( G* s公仔箱論壇食材：牛腩半斤、紅蘿蔔一根、蔥段及薑片適量6 X$ s+ ^3 o \/ i0 g8 g) q
7 f8 w1 ^% r& ^4 H+ Rtvb now,tvbnow,bttvb藥材：杜仲9克、當歸6克、枸杞子9克、豆蔻和小茴香各6克(用布包起)
/ z5 l2 C; E4 [) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# f7 L! K* H5 F7 y" J4 q. C! j& w
做法：
( t3 a8 U9 o* P7 J/ F0 b- P1.牛腩切塊後，汆水；紅蘿蔔切塊，備用。
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2.將全部藥材及食材入鍋內，注入清水量必須蓋過材料，加兩匙米酒，慢火燉煮至牛腩熟爛。起鍋前，再以海鹽調味。+ `" o* ~; S9 T; b
4 }) h* s" ^* U3 G0 R: j公仔箱論壇杜仲，有補肝腎，強壯筋骨及舒筋活血的作用，常用來治療肝腎不足所致的腰膝無力或痠痛，和男士的陽痿、遺精、遺尿等；對女士來說，杜仲又有安胎，治療腎虛水腫引起的肥胖。
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杜仲牛腩煲，本身不太燥，但配料上我用了溫熱的豆蔻和小茴香，來增加香味，令這道菜「溫中驅寒」的力大了，味道更佳。一般體質的人食用並無問題，若本身已屬熱氣或易上火體質，可不加豆蔻和小茴香，補腎功效不減，只風味略遜。
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2 G$ S! g! Y! s0 j0 W然這只是個人意見，因為，不喜歡味濃食物的朋友，可能認為單用杜仲和牛腩更好呢。9 |9 C9 m B& u8 K+ F
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發表於 2011-1-14 09:29 AM
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發表於 2011-2-14 06:40 AM
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