材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K5 K# Y2 c, ]5 R6 s% z# d9 j
牛肉濃湯 500毫升、罐頭番茄茸 100克、番茄膏 20克、薯仔（切粒） 200克、洋葱（切粒）/西芹（切粒）各 100克、甘笋（切粒） 1條、熟通心粉 40克、紅腰豆 15克、橄欖油 2茶匙
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調味料
( \. h& i; \ X. Ltvb now,tvbnow,bttvb乾牛至 2茶匙、鹽/胡椒粉各少許
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5 |2 l, K, ]0 {3 M2 k G做法
+ Z# F7 p1 u7 h- O9 s) Q# a! bwww1.tvboxnow.com1.開大火煮滾水，下薯仔烚 10分鐘，撈起備用。另將通心粉以橄欖油拌勻備用。
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/ l/ L$ Z2 Z4 \% l/ ~5 z+ v7 E( z0 b公仔箱論壇2.開中火燒熱鍋，下油，放入甘笋粒、西芹、洋葱粒，炒 5分鐘至軟身，下番茄膏炒勻。2 n( q# ]/ E, ], h" H
0 Q1 d" s# b, CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入番茄茸、牛肉濃湯拌勻，下薯仔、紅腰豆、通心粉拌勻。最後下調味料即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 h8 m' \7 O( }! I% P4 ?! c, g, I
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貼士通心粉煮熟後加入橄欖油拌勻，可令通心粉不會黏在一起。 |
發表於 2011-1-17 05:21 AM
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