材料9 s* \# C! i/ _( o% f' P
牛肉濃湯 500毫升、罐頭番茄茸 100克、番茄膏 20克、薯仔（切粒） 200克、洋葱（切粒）/西芹（切粒）各 100克、甘笋（切粒） 1條、熟通心粉 40克、紅腰豆 15克、橄欖油 2茶匙
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4 R9 j/ \1 V+ x9 j, l5 `+ G調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G4 c w) E% I
乾牛至 2茶匙、鹽/胡椒粉各少許
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" x8 w7 I0 e" a! ~6 q4 l% u; atvb now,tvbnow,bttvb做法- c) Y' z) c2 C% z) O6 \& K
1.開大火煮滾水，下薯仔烚 10分鐘，撈起備用。另將通心粉以橄欖油拌勻備用。
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9 E, m! N* Y8 y: g' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開中火燒熱鍋，下油，放入甘笋粒、西芹、洋葱粒，炒 5分鐘至軟身，下番茄膏炒勻。公仔箱論壇5 S+ m" c1 d6 ?7 n5 w
& T' i& G6 s; H. c$ O$ o6 J3.加入番茄茸、牛肉濃湯拌勻，下薯仔、紅腰豆、通心粉拌勻。最後下調味料即可。
/ R) `9 f$ S2 w, T+ f ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com5 `1 G, a+ Q" u6 G3 ?+ t
, \" [9 F: M/ a0 N, Owww1.tvboxnow.com貼士通心粉煮熟後加入橄欖油拌勻，可令通心粉不會黏在一起。 |
發表於 2011-1-17 05:21 AM
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