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[中式食譜] 乾煸四季豆

材料" P. p3 K) L3 X6 v+ S0 x
二金條辣椒乾碎 3克、四季豆(折段) 300克、牛肉碎 50克、四川芽菜(切細末) 20克、葱花 1湯匙、薑末 10克、蒜茸 2粒
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醃料
4 h" h3 n% O) ywww1.tvboxnow.com胡椒粉/生粉/生抽各 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N1 o  e1 u4 y0 y  b+ S3 ]
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調味料
+ f0 F' U' x! q' H幼鹽/麻油各半茶匙、雞粉 1茶匙、紹興酒 1湯匙
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" q5 v( K0 {$ w- H0 Stvb now,tvbnow,bttvb做法
% _5 y) S; j8 Z2 itvb now,tvbnow,bttvb1.牛肉碎用生粉、胡椒粉、生抽拌勻,醃 15分鐘,備用。) b" A0 d! ]  ?: z1 g9 J" H
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2.開大火燒熱鑊下油,將四季豆炸至皺皮,盛起備用。4 `! \8 y" e1 h# ?, E
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3.開大火燒熱鑊下油,加入牛肉煸香後,放入薑末、蒜茸、辣椒乾碎、四川芽菜、四季豆、雞粉、幼鹽、紹興酒、麻油、葱花煸至乾身即可。
4 A* J  g( p' Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r# |/ s% F7 F" E6 U/ v
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貼士
1 N1 i6 B) c+ S: @tvb now,tvbnow,bttvb生的四季豆含毒性,所以一定要煮熟;炸至全熟的四季豆會皺皮,顏色較翠綠一點。
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