莲子粥
$ D ~7 _* [$ }1 s7 n) Ktvb now,tvbnow,bttvb取莲子肉30克煮烂，加糯米100克，煮粥食用。莲子粥具有益精气、强智力、聪耳目、健脾胃的作用，且可降血压。对于老年性耳鸣耳聋伴高血压者尤为适宜。www1.tvboxnow.com5 ]# ?- P; c6 @7 _* b2 V
0 b& Q* I) M) q" [菊花粳米粥
8 }# k& E' B, B4 _" s! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取菊花50克，粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。此粥对中老年人眩晕耳鸣、风热头痛、肝火目赤等有良好疗效。
4 S" g0 q3 ?; {' }1 [% b
, N8 M5 T" \/ c9 d- Z天麻菊花汤 tvb now,tvbnow,bttvb ~: G. ]. z5 ^, K: w+ ^# e, N3 s9 L
取天麻10克，菊花10克，鲜芦根30克，冬瓜皮30克，加水煎汤。每日服1～2次。可清肝聪耳明目，对于肝阳上亢者适用。, z) @) ~" L" A( O) X" S& y" T7 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m$ W$ W: D/ l8 a, E
莲肉红枣扁豆粥
+ c: M5 f- m; z) A7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取莲子肉10克，红枣10枚，白扁豆15克，粳米100克，加水常法煮粥。可益精气、健脾胃、聪耳目。每日早、晚温热服食。
7 y5 r! _3 B! f5 ^% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# W2 ?) ?$ p6 j- h% mtvb now,tvbnow,bttvb肉苁蓉炖羊肾 公仔箱論壇5 |$ ?7 b# n8 U) Z- Q
取羊肾1对，肉苁蓉30克。将羊肾洗净，切细丁，和肉苁蓉一起放入沙锅内，加水适量，文火炖熟。加胡椒、味精、食盐适量，调味服食。本品可填精补肾、充耳窍。肾虚者适用。www1.tvboxnow.com6 f3 O/ t: _6 J$ i
* @+ l' y. Z. F2 O
黑豆炖狗肉 tvb now,tvbnow,bttvb$ }0 B- K. x7 w8 s( ^6 `
取狗肉500克，黑豆100克。将狗肉洗净，切成块，和黑豆一起加水煮沸后，炖至烂熟，加五香粉、盐、糖、姜调味服食。可温肾阳、利耳窍。阴虚者慎用公仔箱論壇: Q; ?' |3 m; E
+ i" P/ k/ n7 @# U1 H" r$ m' lwww1.tvboxnow.com木耳瘦肉汤
" b: y5 F0 ^/ b% \* C公仔箱論壇取黑木耳30克，瘦猪肉100克，生姜3片，加水适量，文火炖煮30分钟。可补肾纳气。补而不滞，并且还可降低血黏度。对耳聋伴高血脂者更为适用。
4 ~; X# l. v% Q" @ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o0 b7 k2 n" Y$ D, j
紫菜萝卜汤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X. x: X3 A R: V. x2 J% u
取胡萝卜2根，紫菜10克，花生油2匙。先放入花生油烧热，放入切成片的胡萝卜炒制，加水适量，文火炖煮10分钟，出汤前放入紫菜，可加入适量盐、鸡精。本汤富含维生素，长期食用，可改善听力。' N$ ~9 A$ M! t/ C3 _
5 @4 z% d* A O' z2 A' y- O8 @芝麻粥
; H* b/ E7 E+ t* o9 J* Jwww1.tvboxnow.com取芝麻15克，微炒后研成泥状，加大米煮粥食用。具有滋补肝肾、养血生津、润肠通便、乌发的作用。用于老年人肝肾亏虚而引起的腰膝酸软、头昏耳鸣、须发早白或慢性便秘等。公仔箱論壇% x* R- {: g/ R2 l4 J
羊肉粥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y% L2 `/ p( ?5 {: v
取瘦羊肉150～250克，切成小块。加粳米250克同煮食用（亦有羊肉与山药同煮食用或用当归、生姜及羊肉煮汤服食，均可加调味品）。可温补强壮。用于老年人阳虚畏冷、腰膝酸软、头昏眼花耳聋。为老年人冬令进补良方。* a& K+ A2 r/ a: q2 L) T8 E: l, v
4 q* s4 U: e# B7 rwww1.tvboxnow.com枸杞蒸鸡 tvb now,tvbnow,bttvb6 c5 W" a! J3 R) ~! {5 Z
枸杞子30克，山茱萸15克，嫩鸡半只（约600克），香肠50克。将香肠切片，鸡剁成3厘米见方的鸡块，加入酱油、蚝油、食油、料酒、白糖、生粉、食盐、麻油、胡椒粉拌匀，腌渍15分钟。把枸杞子、山茱萸、香肠片、姜片与鸡块拌匀，放在盆内，加盖放入微波炉，用高功率火转8分钟。取出，翻动一下鸡块，撒少许葱段，再转1分钟即可。可养阴补肾、通窍聪耳。www1.tvboxnow.com# N9 r' e) l6 L9 y* u8 t7 o/ }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S% C/ M' j2 g+ b8 h! R
胡桃芝麻糊
0 q* b& h2 ~' a0 g) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡桃仁12克，黑芝麻30克，面粉30克。先将胡桃仁、黑芝麻分别碾碎；另将面粉放在锅内炒熟，最后将胡桃仁、黑芝麻、面粉及白糖一起搅拌均匀即可。可滋阴养血、补肾聪耳。每日1次，用时以少量开水冲调成糊状。
+ U8 Z( U5 u# \. J0 P6 b1 Xtvb now,tvbnow,bttvb 0 s8 I0 y$ Y4 Z0 z; d9 D5 Q k5 x, }
黄精聪耳粥 www1.tvboxnow.com- I4 F* r' m% j2 Z0 U, d( f
黄精15克，茯苓15克，葛根10克，糯米150克。将上四味加水浸泡30分钟，用文火煮成粥。可健脾益气、升阳聪耳。早晚分食。（汪益） |
發表於 2011-1-21 02:54 AM
| 
