莲子粥
9 ~4 [# Q" u; S7 @5 I, a+ ^! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取莲子肉30克煮烂，加糯米100克，煮粥食用。莲子粥具有益精气、强智力、聪耳目、健脾胃的作用，且可降血压。对于老年性耳鸣耳聋伴高血压者尤为适宜。
. U5 L7 c9 q% n. q$ Swww1.tvboxnow.com ' F3 ]5 O' ~3 {1 ?
菊花粳米粥
! I# t0 v# Y; F* P* T" N8 Mwww1.tvboxnow.com取菊花50克，粳米100克，先将菊花煎汤，再将菊花汤与粳米同煮成粥。此粥对中老年人眩晕耳鸣、风热头痛、肝火目赤等有良好疗效。www1.tvboxnow.com8 M l) D& q* v* ?, u+ a) g
) S4 I1 u" N' [0 U
天麻菊花汤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D2 f" x1 i# x* u
取天麻10克，菊花10克，鲜芦根30克，冬瓜皮30克，加水煎汤。每日服1～2次。可清肝聪耳明目，对于肝阳上亢者适用。5 N! e! u% `2 y8 @8 i7 L- C
$ [$ j1 Y6 w) b7 x7 V+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莲肉红枣扁豆粥
& g3 x: l9 Z, }: r6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取莲子肉10克，红枣10枚，白扁豆15克，粳米100克，加水常法煮粥。可益精气、健脾胃、聪耳目。每日早、晚温热服食。
* F9 T- d; q& Q" P; n! pwww1.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m& E. ?* d! H. H
肉苁蓉炖羊肾 公仔箱論壇% z8 \% a$ O" ?$ `; v
取羊肾1对，肉苁蓉30克。将羊肾洗净，切细丁，和肉苁蓉一起放入沙锅内，加水适量，文火炖熟。加胡椒、味精、食盐适量，调味服食。本品可填精补肾、充耳窍。肾虚者适用。
( z% U7 p" @9 S; Q1 G7 itvb now,tvbnow,bttvb 1 L& m; _6 W2 ^5 Z& o# C2 G
黑豆炖狗肉
& K3 y; {# ?) u- t9 d取狗肉500克，黑豆100克。将狗肉洗净，切成块，和黑豆一起加水煮沸后，炖至烂熟，加五香粉、盐、糖、姜调味服食。可温肾阳、利耳窍。阴虚者慎用! V' X9 G# \9 p) R1 [3 i
$ V+ B2 v) V( n6 R* m, z; q9 |tvb now,tvbnow,bttvb木耳瘦肉汤
# k+ t- ?1 d# ^" L8 L5 u, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。取黑木耳30克，瘦猪肉100克，生姜3片，加水适量，文火炖煮30分钟。可补肾纳气。补而不滞，并且还可降低血黏度。对耳聋伴高血脂者更为适用。
/ I$ U3 V8 p' |6 Y& [tvb now,tvbnow,bttvb
% x7 R, k9 ^6 L$ e5 `/ ]$ h+ O1 K紫菜萝卜汤
9 C$ }% j( D9 p$ z. G/ w$ `取胡萝卜2根，紫菜10克，花生油2匙。先放入花生油烧热，放入切成片的胡萝卜炒制，加水适量，文火炖煮10分钟，出汤前放入紫菜，可加入适量盐、鸡精。本汤富含维生素，长期食用，可改善听力。
% k* P) S) |1 w; z |3 ?
5 m% {4 C+ N3 z' ]. y公仔箱論壇芝麻粥 : o( T" G- O/ Z" ? \ ^5 ?
取芝麻15克，微炒后研成泥状，加大米煮粥食用。具有滋补肝肾、养血生津、润肠通便、乌发的作用。用于老年人肝肾亏虚而引起的腰膝酸软、头昏耳鸣、须发早白或慢性便秘等。* M* E$ z3 l! `" q! I) O1 K! s* I
羊肉粥
_0 K x& d7 a7 x" ctvb now,tvbnow,bttvb取瘦羊肉150～250克，切成小块。加粳米250克同煮食用（亦有羊肉与山药同煮食用或用当归、生姜及羊肉煮汤服食，均可加调味品）。可温补强壮。用于老年人阳虚畏冷、腰膝酸软、头昏眼花耳聋。为老年人冬令进补良方。1 h ?. E) @1 g, F. Q
0 z1 d' m! T+ H( Q: T5 |/ s枸杞蒸鸡
; }: x8 P( O- M, [6 `, c: Z, o' bwww1.tvboxnow.com枸杞子30克，山茱萸15克，嫩鸡半只（约600克），香肠50克。将香肠切片，鸡剁成3厘米见方的鸡块，加入酱油、蚝油、食油、料酒、白糖、生粉、食盐、麻油、胡椒粉拌匀，腌渍15分钟。把枸杞子、山茱萸、香肠片、姜片与鸡块拌匀，放在盆内，加盖放入微波炉，用高功率火转8分钟。取出，翻动一下鸡块，撒少许葱段，再转1分钟即可。可养阴补肾、通窍聪耳。tvb now,tvbnow,bttvb A+ b: W+ ~1 ^3 N9 e" f8 X% \
% q0 \/ |7 l z* M( n# ~, L6 y: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡桃芝麻糊 : ^- m5 p0 \& b9 n
胡桃仁12克，黑芝麻30克，面粉30克。先将胡桃仁、黑芝麻分别碾碎；另将面粉放在锅内炒熟，最后将胡桃仁、黑芝麻、面粉及白糖一起搅拌均匀即可。可滋阴养血、补肾聪耳。每日1次，用时以少量开水冲调成糊状。
- _8 [$ I: q1 }3 N6 u+ X2 @公仔箱論壇 公仔箱論壇1 r* F$ G* [6 Q! c
黄精聪耳粥
0 [, l( z# u8 b+ k黄精15克，茯苓15克，葛根10克，糯米150克。将上四味加水浸泡30分钟，用文火煮成粥。可健脾益气、升阳聪耳。早晚分食。（汪益） |
發表於 2011-1-21 02:54 AM
| 
