材料：
6 }+ Y8 L, [0 \* W' u9 B3 b" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。軟殼蝦10隻
: u/ N: c+ _$ h) W# m海鹽少許
0 _8 Q* t: P& i3 Y% l胡椒少許
* T3 b( X) H! K) {4 V$ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉適量tvb now,tvbnow,bttvb- r: a: V/ o# q2 z8 A& d0 G
塑袋1個
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: \& N; K& @9 {+ ?+ |0 k; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s T% Q: y7 V$ d+ M
醬汁材料：tvb now,tvbnow,bttvb/ P! V; U' ~7 f# w6 E( x# D
牛油2/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r4 z2 A D7 E0 E
醬油2茶匙
8 W; M$ S& J. I( X味醂2茶匙
7 `8 q- x! e6 m. k- Y7 O3 g# ? ntvb now,tvbnow,bttvb四季豆10條 www1.tvboxnow.com; B' S4 V6 r8 M2 F! u
醬油1茶匙公仔箱論壇, H6 ~5 Q4 L* i9 C. ~ i
胡麻油1茶匙
3 N( N" X s; W1 z3 n, z/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻少許
# U+ v. b0 N: f. \5 b: Z8 j+ w番茄半個 c# v: K5 ^: B" i& J5 s! @# Q- _) Z
清酒2茶匙
% t) i5 j/ R, v( qwww1.tvboxnow.com紫菜花適量
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做法：
2 f3 _7 P, N* L# G( H1.四季豆用水煲約1分鐘，取出後馬上拌醬油、胡麻油和黑芝麻。8 m1 S8 i/ i% ^' h6 o- s
! _# w" N. j% Z+ q, ?& |2.將軟殼蝦洗淨後，落鹽、胡椒，再放在裝有適量麵粉的塑袋內，然後搖勻令蝦身全部黏上麵粉及調味料。
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5 K/ }/ r( e$ S" }$ j# `( O- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒紅平底鑊，油滾後放入大蝦慢煎，直至兩面全熟取出。: P3 P5 \' j3 H1 u3 V, g
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4.開鑊煮溶牛油，加入番茄粒及醬汁材料拌勻熄火。將蝦放在四季豆上，然後淋上牛油茄汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^2 e$ L& Z3 o$ ]
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發表於 2011-1-22 02:21 PM
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