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南 瓜 ５斤 公仔箱論壇! C7 V8 s' `9 I% ]" l
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粘米粉 １斤
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澄 面 ４□ " G3 V6 a! f' b/ [( U) m- e$ v
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`, x4 _- v$ K, o5 V3 _2 a4 s公仔箱論壇鹽 酌量
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丁 香 ５粒（可以不用）
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, T( {3 J# h) _. d" D+ m9 A0 \2 _公仔箱論壇薑及食油 少量。
+ p, L0 t5 G' {& p; i4 z* q公仔箱論壇 | 做 法：7 q$ w. _" o1 i; t' o/ I) n7 ~
| 1.
1 T5 C [+ t/ s7 i' q# D& d將南瓜刮皮、丟囊、刨絲，加姜及丁香用水煮一會。 tvb now,tvbnow,bttvb+ o" t1 ~! E" e$ H$ y. P3 L% J
2.8 \2 J/ Q4 W/ J
用水開粘米粉及澄面，加鹽，倒入南瓜“漿”。 公仔箱論壇 v Q) |$ u. S9 t6 c
3.
( |2 d* @( B, I5 O! r將上述的混合物放入已塗油的盤內，蒸熟。6 x. n" H c7 L) ^/ S3 W2 N- N: z
（整個過程跟做蘿蔔糕相似，只是以南瓜代蘿蔔。）
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補 益：
( O+ K8 N. p! }7 b" \' awww1.tvboxnow.com | 南瓜補中益氣，益心斂肺，利小便，有消炎止痛之功；南瓜中的胡蘿蔔素是維生素Ａ源，對保護視力有顯著作用；南瓜內的微量元素，能增加體內胰島素的釋放，降低血糖，對糖尿病有防治作用
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發表於 2011-1-26 02:49 PM
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