材 料：
! e( b. l: y0 \1 F0 |/ j3 Y ˙全麥麵粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F4 H3 R+ Q4 V, Z1 q& B5 a: |
˙堅果類（葵瓜子、南瓜子、核桃、腰果、松子）。www1.tvboxnow.com0 n0 R* D6 T1 R2 L) z6 c
公仔箱論壇9 i4 K& S6 e1 w' N& `( n( V( p/ m
配 料：
" O9 a% J; K' u& S公仔箱論壇 葡萄乾、芝麻、橄欖油、幼黃糖" |- `/ h5 I+ _; `% K% k3 N
: q9 M: m0 S1 `+ A: ^. e, H5 n 做 法：公仔箱論壇5 K6 A2 B* y* h& {/ B: \0 r: i" T
1. 全麥麵粉以水調成糊狀加入堅果、配料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n9 j6 b& g+ r J2 {/ Z
2. 放橄欖油少許在鍋燒熱，將適量麵糊倒入鍋，慢火煎熟即可。
; q i4 m; V m7 X; B8 Btvb now,tvbnow,bttvb ※ 亦可將麵糊蒸熟食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N9 }7 U% s" } P/ y6 G: s [
# A0 N) y4 c6 B" Rwww1.tvboxnow.com 補 益：
1 Q2 b7 d2 p1 a8 R- q- k9 m1 m公仔箱論壇 未經輾磨的全麥麵粉保存了小麥粉中的多種維生素B和麥麩（即麥皮）
9 e2 r. s1 |+ |. R, }公仔箱論壇 對人體新陳代謝非常重要，能促進皮膚黏膜更新、可降低膽固醇；www1.tvboxnow.com8 r7 |4 J# W3 u4 o! w
對神經功能至為重要。 |
發表於 2011-1-26 02:52 PM
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