[甜品] 淮山雪耳番薯糖水

smy

(快 高 長 大)
1 b6 i; ?2 M! t. ^潤 腸健 胃 ， 強 肌 健 體 功 能 。 小 孩 食 慾 不 佳 ， 常 飲 此 糖 水 當 能 食 慾 大 振 ， 快 高 長 大 。
' b2 U  Y% S; v( ]; wwww1.tvboxnow.com番 薯原 名 甘 薯 ， 原 產 美 洲 ， 明 朝 時 經 南 洋 呂 宋 引 入 ， 故 名 番 薯 ， 番 薯 能 補 虛 益 氣 、 健 脾 胃 、 強 腎陰 。 淮 山 能 益 脾 胃 、 助 消 化 、 補 肺 止 咳 。  _- v( P! r" O% w, B
材料: 雪 耳 1 兩 * 淮山 1 兩 * 番 薯 1 斤 * 生 薑 1 兩 * 冰糖 適 量 * 水 適 量
# m& k6 O3 {, {- J: P做法:
3 T( e/ l( g. i, _7 p7 I6 w4 p公仔箱論壇

• 淮 山 洗 淨 ， 備 用 。
• 雪 耳 水 浸 透 、 去 蒂 、 洗 淨 撕 開 小 片 備 用 。
• 番 薯 去 皮 、 洗 淨 切 角 狀 ， 備 用 。
• 生 薑 刮 皮 洗 淨 ， 用 刀 背 拍 鬆 備 用 。
• 將 淮 山 、 雪 耳 、 番 薯 、 生 薑 放 入 煲 中 ， 加 適 量 清 水 煮 滾 。
• 用 慢 火 煲 9 0 分 鐘 ， 加 入 冰 糖 調 味 即 可 。