[冷知識分享] 伸懶腰有甚麼好處？

smy

伸懶腰可使更多含氧的血液流到大腦，令人消除疲勞；8 R3 V# H- T4 @! @, x" G
1 Q/ W: Q8 ]) u3 f( N/ i
也可使神經肌肉得以舒展，有效消除腰肌過度緊張及減低勞損的風險；
4 [6 S8 }' W2 J3 s9 A6 I  K公仔箱論壇
. Q6 [$ E0 ]% E伸懶腰時也會吸入更多氧氣和呼出更多二氧化碳，促進人體新陳代謝。