材料
' s8 u/ x8 a! }1 p iwww1.tvboxnow.com牛柳 2塊（每塊 125克）、牛油 50克、橄欖油 2湯匙、百里香 2支、黑醋 1茶匙、薯仔 2個、牛奶 1湯匙、鹽 1/3茶匙、忌廉 2湯匙
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: v3 y* U! C) k6 h4 J3 T; H調味公仔箱論壇/ e) L, \; R! [( D) N
鹽/黑胡椒各少許
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做法www1.tvboxnow.com+ A; L2 j6 x1 a3 [
1.將薯仔連皮切大塊，放入冷水中，加鹽，蓋上蓋後以大火煲約 20分鐘或至軟身。去皮後將薯仔壓茸。趁熱加入忌廉、 25克牛油，再加入牛奶攪拌至喜歡的軟硬程度，加鹽和黑胡椒調味。: K6 n3 Y7 X$ t/ ^9 }7 x# g6 @
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2.牛油和橄欖油加入鑊中，以細火煮至牛油溶化後，加入百里香至發出香味。將已加入黑胡椒和鹽調味的牛柳加入，以大火煎每面約 2分鐘，收細火再煎 4分鐘或至喜歡的生熟程度。8 t& V: |8 e3 X* Y
. X* e% y8 q2 v) a! s \公仔箱論壇3.薯茸以心形模壓出心形置碟上，放上牛柳，加上百里香作裝飾，並灑上少許橄欖油和黑醋混合的醬汁即成。
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牛油很易搶火，所以要跟橄欖油先放入鑊中才開火再煮，較不易煮燶。www1.tvboxnow.com" n3 N1 j( O$ K8 z- j, ]; }" M
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發表於 2011-2-11 05:12 AM
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