材料
, J2 h6 o9 e$ X西蘭花……1個www1.tvboxnow.com8 c% K# T" h4 n I' Y) s
原味豆腐乾……2件
# L8 r6 ~$ X% C4 @8 v) `腰果……1杯
- j- ^2 ]8 N( m甘筍碎……1湯匙
3 W2 ?" @' S p' Swww1.tvboxnow.com青椒碎……1湯匙
& Y% {8 y4 r" O8 ~www1.tvboxnow.com紅椒碎……1湯匙! ~5 [, _3 H% L7 o% }3 y V4 M
芫荽碎……2湯匙
8 U* Z8 [1 g X6 W7 \3 P% b公仔箱論壇調味料
, d$ d' n W0 r3 s6 W! J- q! rwww1.tvboxnow.com鹽……0.75茶匙
8 E" }2 C; j) L+ G6 b+ {tvb now,tvbnow,bttvb新起點素雞粉* 1茶匙
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: I, B. K( T- G# p8 E3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~0 @' F9 I* D/ J4 D& @
製法
5 f6 n% H, ^' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 把西蘭花切成小花，洗淨，瀝乾水分，備用
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2. 把腰果置攪拌器中打成粉狀，再放入豆腐乾及鹽，打至軟滑，取出與其他食材和調味料拌勻
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7 `; {- I# S a3. 取一朵西蘭花及一匙豆腐混合料，把混合料團在西蘭花莖幹上成球狀，排放在碟子上，完成其餘的花朵公仔箱論壇7 ]0 q: S; Z" [( O
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4. 把完成的花朵置沸水蒸鍋中，蒸約3至5分鐘或至熟取出，即成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }' m- Z! y t m ~% I
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發表於 2011-2-16 08:17 AM
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