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[中式食譜] 石斛杞子百合珍珠肉燉竹絲雞湯

材料tvb now,tvbnow,bttvb( C6 g1 [2 p+ c# I! r% n+ P
石斛/杞子/鹽各 3克、百合 20克、乾珍珠肉 10克、竹絲雞 100克、清水 300毫升、糖 1茶匙
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' U6 j4 J% l# `1 Nwww1.tvboxnow.com做法4 E5 Q0 e3 S' t" f, a& {1 c
1.珍珠肉浸水 2小時;石斛洗淨,與珍珠肉一起以大火隔水蒸1 1/2小時至軟身。
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4 b+ ?1 @3 x4 H' b5 f* B/ @2 p公仔箱論壇2.將竹絲雞加入清水,以大火隔水燉1 1/2小時,然後去皮拆肉,湯水留用。
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9 _; I/ W. N+ j2 f3.將石斛及珍珠肉置於竹絲雞湯內一起燉1 1/2小時。
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: n. S4 s- I& @, }; rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後放入杞子及百合燉 10分鐘,以鹽、糖調味。
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! l0 V4 `: l* I8 P3 J公仔箱論壇3 w" q; j( o( a4 `) s) F3 Q* o
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! r4 ], Z& r, Y4 W* B2 J, N公仔箱論壇煲湯用的竹絲雞肉,可選胸肉部份,油脂少,肉味濃。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S- }7 W, s% U. e2 p' h1 h
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