做爱的10大好处和1个坏处

　　一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张：
　　在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
. A! A, Q6 w6 V- v1 ~公仔箱論壇　　二﹑性爱可以帮助你入睡：
　　性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。 ( e2 u" K: b& x& ?- e9 Y0 k' a8 b' l
　　三﹑性爱可以保持青春： tvb now,tvbnow,bttvb" B+ p+ p" F. R" I+ ]0 P
　　英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。
9 ~# V4 R9 A- A) f　　性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G/ u& X5 n2 u
　　四﹑性可以提高自信心：
　　你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。
4 M1 F* w6 b$ r5 h- t% G3 m　　五﹑性爱能够改变你的外观： ; V& R) x! y/ h; ]7 w7 B/ I' U9 h
　　性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。公仔箱論壇4 B! J9 j0 V9 Z! J
　　六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上：
　　当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。公仔箱論壇  `! E, c9 F  F, i: b# d. @
　　七﹑性爱可舒缓经痛：
7 ]8 ]8 Q0 k* C5 y  h6 W　　做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。 www1.tvboxnow.com" d5 E" X6 w* n  ]$ e
　　八﹑性爱可以帮助延寿： tvb now,tvbnow,bttvb& C9 r) B% q8 h8 l7 ]
　　有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。 " P: e' K; i% H! x
　　九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益：
　　性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有“1周做爱3次心脏病不上门”之说。
7 b! e1 ^9 `& p' M0 \1 B9 N5 U3 l% X　　十﹑性爱燃烧卡路里，有助保持苗条： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p* [6 E0 |0 v  Q4 q+ O
　　据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。
  e# a+ h7 q$ [. m+ @5 F　　只有一个坏处就是会生孩子本文摘自《经典文章》