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5 \* b/ w* L8 e4 J. q9 e) gwww1.tvboxnow.com 材料: 純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克,
( `9 k, L; a3 d7 \% u/ O6 d% y 牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C5 A' `1 _" x7 q4 _* P/ R5 G
; C- C" W; @- k! j' Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 x% u+ R4 v9 {* a
調味: 蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許
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做法:
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1. 所有材料洗淨，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb' E2 ?! ?% g% I& \; ?- ?
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2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。www1.tvboxnow.com1 [/ p% K6 }4 N3 q3 v
; |+ n% J: O7 F6 s f8 u(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。) |
發表於 2007-8-7 04:07 AM
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