材料
0 E f- b$ K) Awww1.tvboxnow.com蘆笋 4條、瑤柱 2粒、紅米 1/2米量杯、西芹/紅蘿蔔（細）（切粒）各 1條、洋葱（切粒） 1/2個、葡萄籽油/橄欖油各 1湯匙、提子乾 2茶匙、蒜頭（切碎） 2粒、水 1米量杯、鹽/芫荽（切碎）各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @/ _1 x- Q2 F3 U, [
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [2 D8 d! }; y0 V' J
鹽/糖各 1/3茶匙
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1 a+ V9 e) Y6 ^4 K! Ttvb now,tvbnow,bttvb做法
5 B- R. [- b& [) J4 c- Rwww1.tvboxnow.com1.將已洗淨的紅米浸泡 2小時，隔水後加水和鹽，加蓋，以大火煮滾，收細火煲 30分鐘。3 E/ W* p4 Z: y' I3 ?
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2.煲好後加橄欖油拌勻，加蓋再焗 2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y: l2 Z$ l3 p
+ F( h, }. o- }4 Z+ ?公仔箱論壇3.西芹切粒。瑤柱加水浸半小時，倒水後拆絲備用。www1.tvboxnow.com7 Q+ k, b7 L0 C4 t8 g; d
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4.蘆笋去腳後切粒，放沸水以中火烚 1分鐘後撈起。紅蘿蔔放入水中，滾後轉中小火烚 5分鐘，撈起備用。& g6 t! s. Y+ }+ z
6 ^8 Y- h) ]1 Itvb now,tvbnow,bttvb5.燒熱鑊，下葡萄籽油，爆香蒜茸和洋葱，加入蘆笋、紅蘿蔔、西芹及瑤柱炒勻。
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6 \6 J! {# R# u1 m, `6.鑊中繼續加入提子乾、紅米飯、芫荽炒熟，加入糖，鹽炒勻，加少許芫荽裝飾即成。
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發表於 2011-2-23 05:40 AM
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