[中式食譜] 紅棗燉海底椰

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材料- H$ t3 J% N* T$ j/ x5 I- o1 f
鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯
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% g8 a. y" f" ]* utvb now,tvbnow,bttvb做法
  p: r8 S' H1 l; s2 d& {3 b2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。
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2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。
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9 m8 X6 g5 H4 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。
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! t( g/ L3 f% Z5 r8 i$ n7 wwww1.tvboxnow.com用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。
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