材料www1.tvboxnow.com5 C" G* j5 L3 R" Y
鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯8 n* u; L3 Q+ n! K; V
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做法公仔箱論壇 b0 F/ C5 w' a+ W6 ]
1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。
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8 }6 `- C- V3 s5 Y+ e) o. o0 Otvb now,tvbnow,bttvb2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。
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8 M* y% i" b. }! G3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z! L6 l. p, }: O7 B% O" d* u
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7 C& ]1 ]/ ~" ?0 U r% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `5 r" g N+ P& B
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發表於 2011-2-23 05:42 AM
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