材料 P6 h3 f& |5 g1 ~, b+ } o9 V$ B
鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯www1.tvboxnow.com, x0 y! v; F$ G' E! n
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做法
$ ^/ ?7 t0 D- t6 |. e! i9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。
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2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。
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+ l( v" d z6 L1 U# z V1 c3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ ?( t: P( M8 O5 x
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貼士
3 H8 O0 ]& b0 O# x6 {/ swww1.tvboxnow.com用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?) M1 V6 B6 _- ?6 l. ^6 o/ \0 A
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發表於 2011-2-23 05:42 AM
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