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雞蛋1個，益母草5克，枸杞10克。/ X( ]7 e/ s6 n4 v
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輔料：
: Z; u. x3 @% r1 r2 N( {; s細砂糖適量。公仔箱論壇+ D8 ]7 T( L. G
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做法：公仔箱論壇& [% S$ n7 U7 N) I: D4 p0 n
1． 益母草與枸杞分別洗淨待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w8 ]# I2 W! W
2． 砂鍋置火上，倒入適量清水，放入益母草，大火煮開後轉小火燉至水量只剩1碗。
, r; `6 y4 s: h8 ]7 D. r+ a3． 加入枸杞，煮5分鐘後打入雞蛋，煮成荷包蛋後加糖調味即可。www1.tvboxnow.com* W( p" t: Q. M' X0 n2 ]" @
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Tips：" o2 t2 c' B. A
益母草有活血調經，止痛經、止淤滯腹脹痛等功效，雞蛋能滋補氣血，為身體提供豐富營養，與益母草、枸杞煲湯，可以調理月經、緩解經痛、利水消腫、輕盈體態，還能有效提高受孕幾率，是一道溫潤的滋補湯，但孕婦忌服。 |
發表於 2007-8-9 11:15 AM
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