原料：
9 A5 e9 @& t5 _' L+ Y/ S; ?% C雞蛋1個，益母草5克，枸杞10克。tvb now,tvbnow,bttvb/ j6 L9 l+ f; k/ B0 Y# o
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輔料：( a6 g" g$ x# |. s4 A4 d* u0 ^) ~
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1． 益母草與枸杞分別洗淨待用。
3 t1 z' T: n/ u+ a3 U公仔箱論壇2． 砂鍋置火上，倒入適量清水，放入益母草，大火煮開後轉小火燉至水量只剩1碗。www1.tvboxnow.com6 |3 z6 Q6 X! ^- I& d0 [% ?+ O; r9 T N" l
3． 加入枸杞，煮5分鐘後打入雞蛋，煮成荷包蛋後加糖調味即可。
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Tips：www1.tvboxnow.com: x* b- ~/ L: a; T5 C* A. Y& B
益母草有活血調經，止痛經、止淤滯腹脹痛等功效，雞蛋能滋補氣血，為身體提供豐富營養，與益母草、枸杞煲湯，可以調理月經、緩解經痛、利水消腫、輕盈體態，還能有效提高受孕幾率，是一道溫潤的滋補湯，但孕婦忌服。 |
發表於 2007-8-9 11:15 AM
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