原料：
/ {- H9 P# Z0 N- x0 a9 j% {www1.tvboxnow.com雞蛋1個，益母草5克，枸杞10克。; `- ~) @ F& p
/ r/ V- s$ z/ Y# S+ o" R Q輔料：www1.tvboxnow.com) K8 G, P7 q8 F! i) e$ a5 N
細砂糖適量。) m, I7 m# `4 c
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做法：
) U) I% |# B5 B5 L. O1 wwww1.tvboxnow.com1． 益母草與枸杞分別洗淨待用。公仔箱論壇* T2 T4 @3 Q; h# f& M' L
2． 砂鍋置火上，倒入適量清水，放入益母草，大火煮開後轉小火燉至水量只剩1碗。0 C {" C# T7 o+ ]3 C2 M
3． 加入枸杞，煮5分鐘後打入雞蛋，煮成荷包蛋後加糖調味即可。公仔箱論壇$ i4 \# F1 x- c" e+ g! ~% x
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益母草有活血調經，止痛經、止淤滯腹脹痛等功效，雞蛋能滋補氣血，為身體提供豐富營養，與益母草、枸杞煲湯，可以調理月經、緩解經痛、利水消腫、輕盈體態，還能有效提高受孕幾率，是一道溫潤的滋補湯，但孕婦忌服。 |
發表於 2007-8-9 11:15 AM
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