[西式食譜] 鴛鴦蘆笋卷

nt1972

材料tvb now,tvbnow,bttvb$ O4 i6 [4 y( }8 ^
雞柳/牛柳片各 120克、小蘆笋 12條、鹽少許
9 ?& S& u# V/ Y; t8 m: T0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" H/ I3 j1 g( W8 L; ?7 K5 bwww1.tvboxnow.com醃料
$ l: v; }* |- M% G公仔箱論壇蠔油 2茶匙、粟粉 1/2茶匙、麻油 1茶匙
" \6 k7 _7 j5 N* R2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. k8 \" _, I# Gtvb now,tvbnow,bttvb芡汁tvb now,tvbnow,bttvb( Z: \1 I7 X% ^2 y8 x* B
糖 1茶匙、粟粉 1/2茶匙、辣椒醬 2湯匙、水 5湯匙、蠔油 2茶匙
3 h7 E- Y8 s5 ]7 R- z' p+ x公仔箱論壇www1.tvboxnow.com, _* W  ^. `  H& m# \

* m6 F- R  k; h! C) w: ^% f做法
% T, A; R1 l, Z6 D$ [3 I1.牛柳、雞柳倒入碗中，下醃料略醃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n1 K' D4 Z: l8 q) W' W0 l

6 J6 i1 {8 K: J/ D4 l9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煲滾水下鹽，將小蘆笋汆水，取出過冷河，吸乾水備用。將芡汁料拌勻備用。
: l2 e3 f" H4 B9 z( _6 X
! R  Z7 [  l( V( T1 ?  D3.雞柳包入兩條蘆笋，再用牛柳片捲好。
. H, [# O7 @0 {  s! E3 p; V
% ^& ?' B# v/ f5 f3 P: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.燒熱鑊下油，將蘆笋卷煎約 5分鐘至金黃，倒入芡汁，冚上蓋煮約 2分鐘至肉類全熟即可。