[西式食譜] 墨西哥七彩辣肉醬豆

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材料: @$ }. Q. W4 E- E
墨西哥辣肉醬粉（ Chilli Con Carne） 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）洋葱（切粒）各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯
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1.燒熱鑊落油，用中火炒牛肉至半熟，加入洋葱炒至熟。
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, z1 W0 ]5 N  K8 q+ P2.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水，煮半小時，再加紅腰豆拌勻，煮 3分鐘熄火。
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7 s6 j. e/ @) r& ]: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.吃前拌入三色椒粒，伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。
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. w  [! }4 Q; |+ C( k公仔箱論壇貼士
! H4 _4 m. g6 J3 @  ~* ~7 w* j/ s三色椒含豐富維他命 C，不妨食前才拌入，以吸收更多營養。