[西式食譜] 墨西哥七彩辣肉醬豆

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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x* ~0 l% h9 T! ?" Y
墨西哥辣肉醬粉（ Chilli Con Carne） 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）洋葱（切粒）各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯www1.tvboxnow.com) Y* y+ h4 Y/ S( X, Q  ]. Q

4 i+ T% g) F5 f# X0 M5 f7 J( n# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 g  l& W6 H' L* v, b% X# ewww1.tvboxnow.com做法
( m) A4 K3 z& b$ m6 }www1.tvboxnow.com1.燒熱鑊落油，用中火炒牛肉至半熟，加入洋葱炒至熟。) _# E2 b; N) E) l3 F, M

8 V( Z. Q$ E6 Cwww1.tvboxnow.com2.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水，煮半小時，再加紅腰豆拌勻，煮 3分鐘熄火。
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3.吃前拌入三色椒粒，伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。
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3 E$ y8 y; G* A5 }6 V$ f貼士
8 U. x5 l& x4 f- i: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三色椒含豐富維他命 C，不妨食前才拌入，以吸收更多營養。