[西式食譜] 墨西哥七彩辣肉醬豆

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材料
: a/ d9 z* Z, [4 b1 o# g; |墨西哥辣肉醬粉（ Chilli Con Carne） 50克、免治牛肉 250克、綠燈籠椒（切粒）/紅燈籠椒（切粒）/黃燈籠椒（切粒）洋葱（切粒）各 1個、即食紅腰豆/罐裝去皮番茄各 400克、水半杯公仔箱論壇3 n- \0 }/ S3 B

: g2 U2 v  E( {0 Q9 b% p' H! _' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 o* ]$ g6 ^& @0 T2 N
做法
" D& R3 K' M' E+ @8 M+ @; ?" J1.燒熱鑊落油，用中火炒牛肉至半熟，加入洋葱炒至熟。
5 |1 J! w  ~5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) h: _0 Z! L$ {! i3 v7 c4 b  r$ ?2.下墨西哥辣肉醬粉、番茄、水，煮半小時，再加紅腰豆拌勻，煮 3分鐘熄火。7 _- a7 b2 ^1 v  @8 D; P1 m) D( T
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3.吃前拌入三色椒粒，伴以白飯、意大利麪、薯茸即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u3 Y# x6 i% I9 d4 x( s
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三色椒含豐富維他命 C，不妨食前才拌入，以吸收更多營養。