材料
' r" q" a' K3 z5 Zwww1.tvboxnow.com蛋白 4隻、太白海參（已發） 1條、杞子/蘆笋/杏仁片各適量、薑 2片、葱 2棵、雞湯適量蛋白
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k1 L0 G' w* i5 ~* _6 L, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味
: J( m7 F7 s, O i* c# mtvb now,tvbnow,bttvb雞粉/糖/鹽各 1/6茶匙、生粉水 3茶匙 海参; Z* n' H4 Q( B8 W) D
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調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k5 R) p* v' ?- C: o2 D; w
鹽/雞粉各 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K! @. R; \, y' J
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' x' P+ A2 v' }% N做法公仔箱論壇& @( S/ J6 b/ j- Z: f5 M. [
1.蛋白加入鹽、糖、雞粉、生粉水拌勻。
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/ E' V1 Z; D* t+ y% O. b0 D, F0 ?( t' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開大火燒滾水，加入薑、葱、鹽、雞粉，下海參煮 5分鐘，撈起切條。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V5 m" ]/ G2 P ^ F9 E
2 G7 z) j1 v/ H \# I6 |6 R8 s3 M3.開大火熱鑊下油，收細火，下蛋白慢慢炒至凝固，下海参回鑊兜勻上碟。tvb now,tvbnow,bttvb3 r3 d6 k1 m6 U: O7 X
$ L- p' R U; X, [公仔箱論壇4.煮滾雞湯，將杞子、蘆笋煨約 3分鐘至入味，撒上蛋白面。
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5.燒熱鑊下少許油，將杏仁片炸至金黃伴碟即成。
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炒蛋白要收細火炒，蛋白才會滑溜。 www1.tvboxnow.com& v8 h6 q( @1 i- [0 I: o9 e6 ~* U9 O
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發表於 2011-3-15 05:18 AM
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